自我判断肩膀摔伤后是否骨折，可通过疼痛、肿胀、活动受限、畸形、压痛及听到或感觉到异常等症状，但这些症状不具特异性，可能存在误判，建议及时就医。
肩膀摔伤后，自我判断是否骨折，可以通过以下几个方面进行：
1.疼痛：骨折后通常会出现剧烈的疼痛，尤其是在受伤的部位。疼痛可能会持续加重，并且在活动或触碰受伤区域时更加明显。
2.肿胀：受伤的肩膀可能会迅速肿胀，皮肤可能会出现淤青。肿胀的程度和范围可能会因骨折的严重程度而有所不同。
3.活动受限：骨折会导致肩膀的活动受到限制，例如无法抬起手臂、旋转肩膀或进行其他正常的肩部动作。
4.畸形：在某些情况下，骨折可能会导致肩膀的形状发生改变，出现明显的畸形。
5.压痛：用手轻轻按压受伤的肩膀，可能会感觉到明显的压痛。
6.听到或感觉到异常：在某些情况下，可能会听到或感觉到骨折部位发出的异常声音，如摩擦声或断裂声。
需要注意的是，这些症状并不一定都同时出现，而且有些轻微的骨折可能只有部分症状。此外，其他肩部损伤也可能导致类似的症状，因此自我判断可能不够准确。
如果怀疑肩膀摔伤导致骨折，尤其是在受伤后出现严重的疼痛、肿胀、活动受限或畸形，应立即就医。医生会进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT等，以确定是否存在骨折以及骨折的严重程度。
在等待就医或前往医院的过程中，可以采取以下措施：
1.停止活动：避免继续使用受伤的肩膀，以免加重损伤。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的肩膀上，每次敷15-20分钟，每天多次，可以减轻肿胀和疼痛。
3.保持肩膀稳定：使用吊带或三角巾将受伤的肩膀固定在胸前，以减轻疼痛和稳定肩膀。
4.抬高患肢：将受伤的手臂抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
对于老年人、骨质疏松患者或有其他健康问题的人群，肩膀摔伤后更有可能发生骨折。此外，一些特殊类型的骨折，如肩锁关节脱位、盂肱关节脱位等，也需要专业医生的诊断和治疗。
总之，肩膀摔伤后自我判断是否骨折可能存在一定的局限性，为了确保准确诊断和适当治疗，建议及时就医，接受专业医生的检查和评估。
