空腹血糖19mmol/L严重，需立即就医，调整饮食、增加运动，药物治疗，定期监测，以控制血糖，预防并发症。
空腹血糖19mmol/L是比较严重的情况。
高血糖会对身体造成多种危害，长期的高血糖状态可能导致糖尿病并发症的发生和发展，如心血管疾病、肾脏病变、视网膜病变等。此外，血糖过高还可能引起糖尿病酮症酸中毒等急性并发症，对生命健康构成威胁。
以下是需要采取紧急措施的原因：
糖尿病并发症风险：高血糖水平会增加糖尿病并发症的发生风险，如视网膜病变、肾脏病变、心血管疾病等。这些并发症可能会严重影响生活质量，并导致不可逆的损害。
急性并发症：血糖水平过高可能导致糖尿病酮症酸中毒，这是一种严重的并发症，需要立即就医进行治疗。如果不及时处理，可能会危及生命。
健康风险：长期高血糖还会对身体的各个器官和系统造成损害，增加感染、神经病变、心血管疾病等的发生风险。
对于空腹血糖19mmol/L的情况，建议立即采取以下措施：
就医：尽快咨询医生或前往医院就诊，进行全面的身体检查和评估。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
调整饮食：遵循医生或营养师的建议，合理控制饮食，减少糖分和碳水化合物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物等的摄入。
运动：适当增加身体活动，如散步、跑步、游泳等，有助于控制血糖水平。
药物治疗：医生可能会开具药物来帮助控制血糖，如胰岛素或口服降糖药。请按照医生的指示正确使用药物。
定期监测：定期监测血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖，以及其他相关指标，以便及时调整治疗方案。
总之，空腹血糖19mmol/L是一种严重的情况，需要及时采取措施进行治疗。遵循医生的建议，积极控制血糖水平，有助于预防并发症的发生和发展，保护身体健康。同时，定期复查和保持健康的生活方式也是非常重要的。
