咽炎晚上严重的原因主要有体位改变、环境干燥、吞咽减少、免疫功能下降等，可通过保持空气湿润、调整睡眠姿势、增加饮水量等缓解症状，严重时可就医并遵医嘱用药。
咽炎晚上严重的原因主要有以下几点：
1.夜间体位改变：白天时，人体站立或坐位，咽部会相对放松；而晚上睡觉时，平卧体位会使咽部黏膜松弛、舌根后坠，导致咽部堵塞、呼吸不畅，从而加重咽炎症状。
2.夜间环境因素：晚上睡觉时，室内空气通常比较干燥，且氧气含量相对较低，这会刺激咽部黏膜，导致炎症加重。此外，夜间周围环境相对安静，容易让人注意到咽部的不适，从而感觉症状更严重。
3.夜间吞咽减少：白天时，人们会不断吞咽口水以保持口腔湿润和清洁；但晚上睡觉时，吞咽动作减少，口腔分泌物不能及时被吞咽下去，这些分泌物会在咽部积聚，刺激黏膜，导致炎症加重。
4.夜间免疫功能下降：与白天相比，夜间人体的免疫功能相对较弱，这使得咽部更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，从而加重炎症。
5.其他因素：某些人可能在晚上会因为过敏、反流性食管炎等原因导致咽炎症状加重。
针对咽炎晚上严重的问题，可以采取以下措施缓解症状：
1.保持室内空气湿润，可以使用加湿器增加空气湿度。
2.调整睡眠姿势，可尝试侧卧或抬高头部，以减轻咽部的压力。
3.适当增加饮水量，保持口腔湿润。
4.避免在晚上吃辛辣、刺激性食物，以及过甜、过酸的食物，以免刺激咽部。
5.如果症状严重影响睡眠，可以在医生的指导下使用药物缓解症状。
需要注意的是，对于长期存在咽炎症状的患者，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度用嗓等，也有助于预防和缓解咽炎的症状。如果您有特殊的健康问题或疑虑，请咨询医生或专业医疗人员的建议。
