环跳穴位于臀部，侧卧屈股时，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。该穴可主治坐骨神经痛、下肢麻痹等运动系统和神经系统疾病，刺激方法包括按摩、艾灸、拔罐等，孕妇禁用。
环跳穴位于臀部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。以下是关于环跳穴位的一些重要信息：
1.穴位的定位：
让患者侧卧，下面的腿伸直，上面的腿弯曲，以股骨大转子最高点为准，从其与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处取穴。
简便取穴法：侧卧屈股，从股骨大转子最高点向脊椎外侧划一垂直线，当股骨大转子与骶管裂孔连线的外1/3处。
2.穴位的主治病症：
运动系统疾病：如坐骨神经痛、下肢麻痹、腰骶髋关节及周围软组织损伤等。
神经系统疾病：如脑血管病后遗症、三叉神经痛、脚气等。
3.穴位的刺激方法：
按摩：用指腹或拳头轻轻按摩环跳穴，以局部有酸胀感为宜，每次按摩10-15分钟。
艾灸：将艾条点燃，放在环跳穴上方，距离皮肤2-3厘米，进行艾灸，每次艾灸15-20分钟。
拔罐：在环跳穴上拔罐，留罐10-15分钟。
4.注意事项：
孕妇禁用环跳穴。
按摩、艾灸、拔罐等刺激方法应在专业人士的指导下进行。
如果在刺激环跳穴后出现头晕、恶心等不适症状，应立即停止刺激，并休息片刻。
总之，环跳穴是一个非常重要的穴位，通过正确的刺激方法，可以缓解多种疾病的症状。但是，在使用环跳穴进行治疗时，应注意安全，避免出现不良反应。如果有任何不适，应及时就医。
