宝宝发烧38.5℃以下可先物理降温，多喝水，观察精神状态；如持续不降或升高，或出现其他症状，应及时就医，同时注意隔离，遵医嘱用药。
七个月宝宝发烧38.5℃，可以先尝试物理降温，如减少衣物、温水擦拭等，同时多喝水，如果体温持续不降或升高，应及时就医。以下是关于宝宝发烧的一些建议：
1.观察宝宝的精神状态：如果宝宝发烧后精神状态良好，可以先在家观察；如果宝宝精神萎靡、哭闹不止，应及时就医。
2.物理降温：用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，帮助宝宝散热。但要注意，不要给宝宝用酒精擦浴，以免引起酒精中毒。
3.多喝水：发烧会导致宝宝体内水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
4.注意保暖：不要给宝宝穿太多衣服，以免影响散热。但要注意保暖，避免宝宝再次着凉。
5.及时就医：如果宝宝发烧超过38.5℃，或物理降温后体温不降反升，或宝宝出现咳嗽、呕吐、腹泻等症状，应及时就医。
6.遵医嘱用药：如果医生给宝宝开了退烧药，要按照医嘱按时给宝宝服用，不要自行增减药量。
7.注意隔离：如果家里有其他宝宝或成人，要注意隔离，避免交叉感染。
8.定期测量体温：要定期给宝宝测量体温，密切关注体温变化。
总之，宝宝发烧时，家长要密切观察宝宝的情况，及时采取措施，如果情况严重，应及时就医。同时，要注意给宝宝多喝水，保持室内空气流通，注意宝宝的个人卫生，避免感染。
