感冒能吃栗子吗？

　　孕妇尽量少食用糖炒栗子，栗子含有丰富的营养，但是脂肪和糖的含量也较多，孕妇可以平时少量的食用一些起到补充营养的作用，但是不可以大量的食用，防止导致胎儿发育过快，在分娩时出现困难的情况。

　　因为栗子是高淀粉食物，所含有的膳食纤维与蔬菜是不同的，因此在大量食用之后，容易增加胃肠负担，并且引起消化不良，以及还会导致腹胀，而在饭前食用之后，会降低食欲。

　　栗子具有健脾养胃、止血消肿、补肾强筋、延年益寿等作用。对于反胃、吐血、腰膝酸软、便血、口腔溃疡、筋骨肿痛等症状有很好的治疗作用。栗子的营养虽然比较丰富，但是脾胃虚寒和糖尿病患者要避免食用，以免对身体造成不必要的伤害。

　　糖尿病人能吃栗子，但是要少吃，其实糖尿病患者除了高糖的食物不能吃以外，其他的食物都是可以适量的食用，没有太大的禁忌，注意控制摄入的量，保持血糖的正常的水平。糖尿病患者要严格控制血糖的水平，避免出现严重的并发症。

　　栗子的热量本身就很高，如果是糖炒栗子，热量就更加的高了，所以是会导致人体增胖的，所以在减肥期间，是不建议吃这个食物，平时少量的吃一点没有什么问题，同时配合体育锻炼为好。

　　栗子确实有一定的补肾作用，具体吃多少没有明确的规定，适量即可。不要进食过多，以免导致积食。平时还可以适量吃些山药、黑芝麻、枸杞等食物，同样可以起到补肾的作用。

　　栗子性甘，可以健脾益气，促进食物消化，还有一定的抗氧化作用，对皮肤比较好。不过糖炒栗子的糖分，淀粉含量都比较高，不建议过多食用，容易引起热量增加，或是上火。适量食用还是可以的。

　　糖尿病不可以吃栗子，建议糖尿病的患者要戒烟限酒，而且在饮食方面还要进行调整，平时可以吃一些粗纤维的食物，还可以吃一些低糖、低脂的食物，要避免吃一些含糖量比较高的食物。

　　怀孕之后是可以适量的食用一些栗子的，栗子中含有较为丰富的蛋白质及脂肪，可以起到较好的补充营养和保健的作用，但是由于栗子中的糖分比较高，孕妇在食用时应该适量的食用，防止出现胎儿发育过大的情况。

　　孕妇吃栗子是比较好的，因为栗子中含有丰富的叶酸成分，所以吃栗子对孕妇胎儿都是很有帮助的。可以促进胎儿的神经管发育，平时要注意休息，不要劳累，并且要氢气做好产检，注意营养的补充，不要挑食。