手脚发软，无力？

晚上表现出手脚发热的情况，往往是阴虚火旺造成的，若是阴虚火旺造成，除了手脚发热外，还会有心烦易怒，情绪容易波动，睡眠差，睡觉出汗等表现的发生。若是女性朋友还会表现出分泌物增多，白带发黄等特征，可以口服知柏地黄丸和逍遥丸滋阴降火治疗，服药期间要禁止性生活，不

阳虚的体质会容易表现出手脚凉，只要阳气不足，四末是不温煦的，因此阳虚则寒，手脚会凉。还有一种阳气淤滞不通也会造成手脚凉。有时候是肝气不能疏泄，有时候血不足会造成寒凝，这是阳气不通造成的。阴虚的手脚冰凉的患者并不多，因为阴虚容易有内热，因此手脚不是很凉，甚至

手足酸痛，临床上最多见的原因是过度疲劳或过度运动造成的上下肢肌肉，乳酸蓄积过多，筋膜发炎，继而疼痛，主要表现为肌纤维区疼痛、肿胀疼痛，偶尔伴随放射痛，用手按压肌肉区域会造成疼痛，但用手拍打或击打，却感觉舒服。以上情况，最好的治疗方法是保证充分休息、按摩、热

要多吃些热性食物，低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养成分代谢、分解加快，能量消耗相对增加。所以，冬季应该增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入，如主食和含少量糖分的甜食，尤其是鱼类、奶类等优质蛋白质及脂

中医上讲手脚出汗可以看中医科；中医上讲手脚出汗造成的原因有很多；主要是由于邪热熏蒸、阴虚火旺、气阴两虚、气血不足、湿热蕴结等原因所造成的。可以经过服用些清热泄火、滋阴降火、益气养阴、补气养血、清热利湿的中成药来进行治疗；也可以经过中医大夫根据身体情况辩证后

手脚凉且出汗多的原因是比较多的，首先考虑可能是由于气虚阳虚、气血不足造成的。其次，考虑可能是由于末梢循环障碍，以及末梢交感神经发生紊乱所造成的。此外，考虑还有可能是因为末梢的血液循环不畅，造成交感神经功能比较差，因此造成该症状。此外，还有可能是由于日常的活

女孩子手脚冰凉，若是因为天气寒冷而表现出，是正常现象。有女孩子无论天气是否冷暖一直手脚冰凉，有是身体状况造成，身体瘦小，体质虚弱人大多会手脚发凉，还有一些寒凉体质人，手脚冰凉，容易怕冷，在月经期间会更加明显。手脚冰凉是因为体内气血虚弱，四肢循环不畅，末梢循

女性手脚冰冷可能有气虚或肝郁、肾阳虚，你的情况建议找中医医生针灸或中医治疗，因为中医辨证要注意、闻、问、切四种诊断，因此我们必须去。对中医专业医师来说，辨证准确，用药治疗更有针对性。平时饮食要有规律，防止辛辣刺激冷食，少吃油腻，保持情绪稳定，加强锻炼，睡眠

表现出这样的情况有很多因素，有些人是因为血糖太低，或者是低血压造成的，也有些人是因为工作上压力过大，而造成的脚出汗，这些人想要改善脚冷出汗，可以在睡觉之前是用温水泡一下脚，或者是在脚底放一个暖水袋，这样就可以改善脚冷出汗的现象。贫血和肠胃病患者，营养缺乏者

男人表现出手脚冰凉的情况，一般多考虑是阳气不足，尤其是肾阳不足，表现的最为突出。发病原因一般多是吃一些比较寒凉的食物，比如啤酒、凉水等，以及久病体虚，再就是由于房劳过度等造成的。肾阳乃一身阳气之根本，肾阳不足，除了手脚冰凉外，会表现出腰膝冷痛，尿频或者是小