怎样预防脑梗塞呢?

李顺兰 2025-06-27 17:15:14 1

预防脑梗塞要多加运动。运动能促进血液循环,能有效避免脑梗塞。平常可以多吃一些清血管类的食物,如黑木耳,玉米,海带等。还需要多喝水,喝水不仅可以排毒,还能避免血液浓稠,因此避免脑梗塞的发生。

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1.多吃素菜少饮酒素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁。维生素C可调节胆固醇代谢,避免动脉硬化发展,同时可增加血管的致密性。戒烟、酒。2.常用植物油、少吃动物脂肪植物油含不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇降低;而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较


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脑梗塞怎么治疗? 2025-06-27

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