宝宝体质差经常感冒怎么办？

要想改变患者的易胖体质，可以适量应用具有祛湿功效的中药物调理，比如薏米、扁豆、芡实等，将体内的湿排出。平时还应养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，不要过多食用热量高以及油脂含量丰富的食物。适当进行体育锻炼，比如跑步、打篮球、打排球、瑜伽、游泳等等。

女性怀孕反应大不一定与体质虚弱有关系。女性在怀孕期间出现早孕反应是一种正常现象，反应大小与遗传因素有直接关系。另外，怀孕反应还与个人体质有一定关系；部分人体质较弱，则怀孕时如果反应大，可能出现疲乏无力现象；如果部分人反应大，但体质强，则症状不明显。

一般情况下，肥胖体质的人更容易长囊肿。由于皮脂腺的分泌旺盛，局部毛孔堵塞皮脂的排出障碍，导致囊腔扩张 ，容易形成囊肿。同时喜欢使用油脂性很厚化妆品，平时也不注意皮肤清洁的人，使得毛囊孔堵塞，局部的皮脂排出受阻，就会出现囊肿。

结石体质患者若想预防结石再次生长，可以选择从饮食上控制。对于草酸钙结石患者，需要减少摄入含有草酸钙的食物，如空心菜、菠菜等。平时注意多喝水，可以预防新结石的生成。同时，需要调整生活习惯，加强体育锻炼，不能过度劳累，还应戒烟、戒酒。

虚寒体质包括两个方面病理过程：一个是虚、一个是寒，寒是因为阳虚而生的内寒，所以症状分为两大类。第一类是阳虚，可以表现为乏力、懒言、倦怠、食少；如果是肾阳虚，女性可表现为月经稀少、男性可表现为阳痿早泄、性欲降低。第二类是阳虚而生寒，可以表现为形寒肢冷，如果脾

膳食平衡食物中有足够蛋白质、脂肪、碳水化合物，只要按照正常比例食用，就可以增强机体免疫力、提高患者体质。免疫力一般指机体对外界微生物抵抗能力的笼统说法，实际免疫力应该在正常水平下机体才不得病。如果免疫力过强产生过敏反应，所以免疫力也是一个双刃剑。吃合适食物

大多数体质差的宝宝会有偏食、厌食或者饮食不规律等习惯，建议首先规律饮食，营养均衡。再多摄入蛋白质、维生素以及微量元素食物，包括鸡蛋、牛奶、豆浆以及绿叶蔬菜。同时肉类也要多补充，如牛肉、猪肉。还要多吃新鲜的水果，比如苹果、橙子、香蕉等，这些食物都够增加机体抵

在血瘀调理过程中注意行气方法，经常从事体育锻炼对调理体质有帮助。可以在医生指导下服用血府逐瘀丸等，进行理疗比如针灸、拔罐。血淤形成原因非常多，首先跟气滞或者气不通有关系。比如情绪不佳、寒邪太重、血热迫血妄行也可以形成血淤。在日常生活中要注意保持情绪舒畅，不

湿气可以分为内湿和外湿两种外湿。外湿要避免感受外湿，例如不要吃湿气太重的食物，例如喝酒 、油腻、甜腻食物、生冷瓜果。不要长期居住在阴冷潮湿地方，雨天一定要打伞，防止淋雨。内湿主要与脾胃功能减退有关，平时要保护好脾胃，按时吃饭，不要饥饱无常，也不要吃生冷瓜果

调理血瘀体质，首先需要明确引起血瘀的原因。比如气虚血瘀可以服用山药、生黄芪益气健脾。气滞血瘀可以使用川芎、陈皮行气，也可以练习八段锦、太极拳调畅气机。寒凝血瘀可通过艾灸散寒化瘀。瘀血体质以瘦人居多，平时会出现面色晦暗、皮肤偏暗、色素沉着，容易出现瘀斑、疼痛