男生长高的科学方法有哪些?

黄洪 2025-06-27 21:49:03 1

男性如果想要长高,最科学的方式就是要注意营养,然后再注意刺激身体生长激素的分泌。在青春期阶段要特别注意个人的饮食营养的丰富性。不要盲目吃一些保健品,平时饮食荤素搭配,然后坚持做一些需要弹跳的运动,比如说打篮球打羽毛球,跳绳,跳远等等,而且需要长时间坚持。如果有存在性早熟,必须要及时给予抑制控制。

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