降火的水果和食物有哪些？

胆结石患者应避免进食高脂水果、高糖水果。高脂水果可能会导致患者体内脂肪含量增高，增加胆囊的负担，从而加重胆囊结石患者的症状，比如腹痛、恶心等。常见的高脂肪食物有榴莲、椰子、牛油果等。胆结石胆盐和胆固醇经过胆汁作用沉积等等产物，过多食用糖分较高的水果，比如桃

胃病的人适宜吃的水果有苹果、草莓、猕猴桃等。苹果含有丰富的纤维素、苹果酸等营养成分，胃病患者适当吃些苹果可以促进胃肠道蠕动，帮助胃肠道消化吸收，利于胃肠道排出毒素。患者还可以适当的进食草莓，草莓含有丰富的胡萝卜素和维生素A，可以帮助维护上皮组织的完整性，促

坐月子的女性是可以吃水果的。水果中含有丰富的维生素、纤维，以及多种微量元素，对坐月子的女性有好处。女性可以吃草莓、苹果、葡萄、樱桃等，具有促进胃肠蠕动，清理体内毒素，帮助排便等作用。女性还可以吃一些芒果、哈密瓜、橙子等滋养皮肤。建议坐月子的女性要进行营养均

患有红斑狼疮，一般没有忌口的水果，但是需要注意避免容易引起自身过敏的水果，如果对芒果过敏，则不建议吃芒果，避免出现病情加重的现象。可以在平时多吃富含维生素的水果，比如苹果、橘子、橙子、梨子、猕猴桃等。其次需要明确引起红斑狼疮的病因，如果是病毒感染引起的自身

女性在月经期间可以吃水果，但是应该尽量选择温热性质的水果，比如水蜜桃、香蕉、葡萄、柚子、苹果、榴莲、火龙果、石榴、樱桃等，这些水果含有丰富的维生素C以及铁元素，能够补充机体所需的营养元素，同时还就可以起到补血的作用。避免进行寒凉性质的水果，比如雪梨，否则会

女性在月经期间适合食用性平或者热性的水果，如榴莲、龙眼、橘子、樱桃、桃子、菠萝蜜、大枣、杨梅、苹果、葡萄、百香果、石榴、番石榴等。经期女性需适量进食上述水果，不可一次进食过多，也不可食用刚从冰箱拿出冷藏过的水果，否则易引起痛经，导致经血量减少、经期延长等。

怀孕不能吃没有清洗干净的水果，因为没有洗干净的水果上有可能有农药残留，食用后会刺激到胎儿。另外，也不要吃不新鲜，已经烂了的水果，因为这种水果中含有大量的细菌，食用过后会出现拉肚子、消化不良等症状。其次，不要食用大量寒性的水果，例如西瓜、香蕉、梨子等，而且也

子宫肌瘤术后能吃富含维生素、膳食纤维以及铁的水果。富含膳食纤维的水果：苹果、菠萝、香蕉、柑橘以及葡萄等，其中含有较多的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。富含铁的水果：樱桃、草莓、桃子、杨梅以及杏等，有利于维持机体的造血功能、预防缺铁性贫血。

女还在月经期间可以适量进食维生素含量高的水果，补充身体所需营养物质，增强机体免疫力。常见的富含维生素的水果有苹果、橙子、柑橘、石榴、樱桃、荔枝、猕猴桃、火龙果、香蕉、番石榴、西梅、葡萄、黑提等。女性在月经期间不宜进食生冷刺激性食物，比如刚从冰箱拿出的水果、

缓解便秘可以多吃富含粗纤维的水果和蔬菜，水果可以多吃香蕉、橘子、苹果、桃子、杏等，蔬菜能吃绿色多纤维的蔬菜，例如白菜、菠菜、芹菜、油菜、萝卜等。表现出便秘的情况一般是由于饮食中没有大量粗纤维食物，饮水比较少，活动量少导致的。所以，便秘的患者除了多吃粗纤维的