脂肪肝应该要注意什么？

轻度脂肪肝的危害并不大，脂肪肝属于可逆性疾病，对于轻度脂肪肝的患者，通过饮食的纠正，配合运动锻炼，将体重控制正常，多数可以得到改善。如果患者体内转氨酶升高，也可以口服保肝药物。建议患者养成良好的饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，限制高脂饮食的摄入。定期去正规

重度脂肪肝的患者会导致脂肪性肝炎，增加肝纤维化的几率，严重的时候会导致肝硬化。重度脂肪肝代表身体脂肪代谢紊乱，可能增加高脂血症、糖尿病、高血压等疾病出现的几率。重度脂肪肝的患者可能出现高胆红素血症，引起黄疸、转氨酶升高等异常情况。患者需使用降脂药物治疗，可

脂肪肝的患者，如果病情轻微，可以吃些豆腐、豆浆、芹菜、冬瓜、苦瓜、胡萝卜、西红柿、西蓝花、玉米、海带、燕麦、红薯、糙米、洋葱、大蒜、黑木耳、枸杞、黄瓜、柠檬、橙子、橘子、柚子、雪莲果、无花果等食物缓解。但是如果病情严重，就要在食疗的基础上，再遵医嘱服用养肝

目前没有办法明确重度脂肪肝发生病变的时间。脂肪肝是临床中比较常见的发生在肝脏部位的疾病，如果重度脂肪肝的患者积极实行正规治疗且自身抵抗力比较强，则可能不会出现病变；但对于自身素质比较差的重度脂肪肝患者，则可能仅需十几天或者是一两个月就会发生病变，由于个人体

轻度脂肪肝患者一般不需要进行药物治疗，患者应该调整饮食、合理锻炼、远离加重肝损伤的因素。患者需要养成定时定量用餐的习惯，适当减少热量的摄入，多进食高膳食纤维食物。患者应该避免久坐，需要多进行中等量的有氧运动，例如跑步、打球等，使体重控制在稳定的范围内，但是

脂肪肝患者要注意避免进食高脂肪、高胆固醇、高糖等类型的食物以及具有肝毒性的药物。2、高胆固醇食物：如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等动物卵类；猪、牛、羊等动物的肉；猪肝、鸡心、猪肾等动物内脏；螃蟹、海虾以及海带等水产类食物，此类食物可能会导致血脂增加，还可能会造成血管

脂肪肝引起谷丙转氨酶偏高可以通过饮食、一般治疗、药物治疗等方面来帮助降低。患者需戒酒、戒烟，饮食上要遵循低盐、低糖、低脂的原则，来缓解谷丙转氨酶偏高的症状。脂肪肝患者多肥胖，可适当运动，减轻体重，还需避免熬夜，养成规律的睡眠习惯，从而达到使谷丙转氨酶降低的

脂肪肝有可能会引起肝硬化、肝癌、2型糖尿病、心脑血管疾病等。脂肪肝是由患者肝细胞内脂肪堆积过多所造成的一种病变，有酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝之分。如果为酒精性脂肪肝，相比较非酒精性脂肪肝，其更容易引起肝硬化、肝癌，甚至肝衰竭等疾病，多见于不积极治疗，任由

脂肪肝和酒精肝的区别主要在于病因、病理特点、临床表现等方面。酒精肝主要是因为长期酗酒，导致肝细胞变性坏死。脂肪肝主要遗传基因、环境因素、代谢应激等因素有关。酒精肝的理特点是肝细胞变性，坏死，肝界板炎等。脂肪肝的病理特点是肝细胞内脂肪过度堆积，导致肝细胞发生

轻度脂肪肝一般不要紧。轻度脂肪肝患者一般没有特殊的症状表现，通常在做腹部B超可出现肝脏回声异常，但是肝功能正常，体内的代谢水平也处于正常状态，所以轻度脂肪肝一般不要紧。但是如果出现脂肪肝不加强重视，任由疾病发展，可能诱发脂肪性肝炎、肥胖症、肝硬化、痛风等。