消化不良吃什么食物好？

　　通常出现胃消化功能不好的情况，需要进行胃肠功能调整，注意饮食规律，养成良好的饮食习惯，避免吃辛辣、刺激、生冷等食物。平时多吃白萝卜、山药、莲子心等食物，调整胃肠道，以及应用人参、白术、茯苓等中药治疗。

　　消化不良的患者应该以清淡、易消化的饮食为主，可以吃萝卜、白菜等蔬菜，有助于促进消化；建议消化功能较差的人群少吃辛辣以及肉类。另外还要少食或禁食黄豆、板栗和薯类等容易产气的食物，以免加重消化不良的症状。

　　婴儿消化不良家长可以轻柔的按摩孩子腹部，顺时针方向按摩，帮助孩子消化，促进胃肠道蠕动。家长还可以按照小儿推拿的方式帮助孩子摩腹，或者推七节骨二十次，推三关一百次缓解消化不良。

　　消化不良拉肚子可能是由于急性肠胃炎引起的，多与受凉、饮食不洁有关。建议使用助消化的药物治疗，也可以在医生的指导下使用胃蛋白酶进行调理。目前建议多吃饮食清淡的食物，避免吃生冷辛辣的食物。

　　小孩消化不良可以让孩子增加活动，适宜的运动可以帮助食物消化吸收。家长也可以用陈皮煮水，或者让孩子吃山楂丸，促进胃液分泌，帮助消化。喝酸奶或者补充益生菌也是帮助孩子消化的方法。

　　如果发现自己有消化不良症状的时候，你可以顺时针按摩小腹来缓解，有人可以使用热水袋热敷的方法治疗，吃一些含有益生菌的食物，比如酸奶也可以促进胃肠道的蠕动，达到缓解消化不良的目的。

　　胃胀多由生活作息波动大、饮食不干净，饮水较少等原因造成。建议你调整作规律饮食。近期多进食容易消化的食物蔬菜、鱼、米粥、水果等。并且要保持身心愉快，还可以进行适量锻炼的习惯。

　　你可以服用健胃消食片促进胃肠蠕动，增加胃动力。山楂丸、山楂糕等山楂制品都可以促进胃酸分泌，促进消化。你也可以吃益生菌或者喝酸奶来补充肠道有益菌，增加胃动力。

　　导致胃不消化的原因主要是胃动力不足，平时饮食上建议选择易消化的食物，饭后可以适当的做一些运动，促进肠胃蠕动。如果效果不明显，还可以选择服用多潘立酮分散片来增强胃动力，一般会有所缓解的。

　　胃不消化一般都是消化不良导致的，引起消化不良的原因有胃炎、十二指肠炎症、肠胃蠕动功能失调等。建议饭后适当的运动，可以用手轻轻按摩腹部，促进肠胃蠕动，缓解消化不良，平时要注意饮食清淡。