痛经快速止痛的小妙招是什么？

痛经是不可以食用芒果的，芒果是一种热带水果，具有止血的功效，还会使痛经的症状更加严重。痛经可以多喝些红糖水促进淤血的排出。注意休息和保暖，防止受凉，养成良好的个人卫生习惯，每晚用温开水清洗外阴，勤换洗内裤，内裤要选择棉质宽松透气的，月经期间勤换卫生巾。

痛经应当的缓解方法有很多，可以采用按摩的方式来改善，需要用专业的手法，让正规的医生来按摩。饮食上可以用红枣姜汤、乌豆蛋酒汤、山楂酒等，还可以多喝热水，注意休息。如果痛经的情况比较严重，那么一定要及早的就医，必要的时候可以服用止疼药物，查清楚痛经的原因。

女性如果痛经，是由于经血中前列腺素分泌增多导致的，需要消除紧张和焦虑，保持足够的休息和睡眠规律，适度运动，帮助减少痛经。如果疼痛比较厉害，可以用一些药物治疗，可以口服布洛芬。月经期间，喝一些红糖、姜汤、蜂蜜水，吃一些富含维生素的水果，有利于缓解疼痛。

痛经需要对因治疗。如果是由于受凉而造成的痛经，可以适当喝一些红糖水，或者是益母草颗粒，同时还需注意做好保暖，防止局部受凉。如果是由于炎症性因素而造成的痛经，需及时地查明具体的炎症类型，并在医生的指导下，应用一些具有抗菌消炎效果的药物进行相关的治疗。

女性有痛经现象，和遗传有一定关系；其次，当在月经来临之间或是月经期间，进食生冷寒凉、辛辣刺激性食物，或是身体着凉，精神压力过大等，也都会造成痛经的发生。此外，当患有子宫内膜异位症、盆腔炎症以及伴随盆腔肿瘤、子宫发育畸形现象时，也会造成痛经的发生。

原发性痛经的发生主要和月经期子宫内膜前列腺素含量增加有关。前列腺素的增加可造成子宫平滑肌的血管痉挛，造成子宫缺血缺氧状态，造成疼痛症状。此外，原发性痛经还受精神和神经因素的影响，主观痛觉也和个体痛阈有关。其他人也可能有消化道症状，如恶心、呕吐等。

痛经严重的时候可以给予一些止痛药止痛，也可以服用一些避孕药，能够抑制排卵，减少月经血中前列腺素的含量，能够对痛经具有很好的治疗作用。同时，痛经时还能喝些生姜红糖水，或是还可以用热水袋或是暖宫贴放在腹部，也可以对腹部进行按摩，都可以达到止痛的作用。

痛经能吃榴莲，榴莲属于热性的食物，不会造成痛经，此外榴莲中含有糖类，蛋白质等，可以补充经期所需的能量，但是如果血糖高，不能过量食用榴莲，避免造成血糖升高。痛经需要注意腹部保暖，同时建议注意多喝热水，尽量不要吃辛辣刺激的食物，也不可以食用凉的食物。

大部分的青年女性在月经期间会表现出下腹部疼痛的情况，即为痛经。想要缓解疼痛，最快速的方法就是吃一些止痛类的药物，如双氯芬酸钠和布洛芬等。同时也能喝一些红糖水，以及用暖宝宝热敷一下腹部，可以贴暖宫贴。在这期间应保持足够的休息时间。姐都可以减少痛经。

痛经是由气血不通，血海瘀滞而导致的，应也和居寒湿之处有关系，因寒而影响血滞结不行，也为多见。痛经疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长时间不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。此外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果.。