骨盆不正怎么矫正？

正常情况下，产后骨盆是能够自行恢复的。建议孕妇在生产做好月子，这样能够帮助子宫以及身体恢复。建议产妇在产后六周的时候及时去医院就诊，要做全面的复查。如果是身体恢复的不是很好，就得要及时修复治疗。

孕妇在刚生小宝宝后43天还要看医生做复诊，关键阴道检查是不是松驰或盆骨是不是不太好及其别的有关的问题，假如明确盆骨修复不佳必须修补得话，还要积极主动医治，依据大夫的具体指导提议采用较为技术专业的技术性去做骨盆修复，平常最好是可以多歇息，适度的做某些健身运动，

骨盆后倾多数都是骨盆周围肌肉表现出松弛而造成，部分肌肉表现出紧张或痉挛也能造成骨盆后倾。如果是因为肌肉紧张或痉挛表现出骨盆后倾，应当行局部物理治疗，尤其是髂腰肌物理治疗，采用电磁疗或中药电离子导入治疗，可缓解局部肌肉痉挛，并且可适当服用氯唑沙宗片这类肌肉松

产后骨盆可以通过按摩和骨盆矫正带来修复，因为按摩能够促进盆底部位的血液循环，有利于盆底肌肉恢复，而骨盆矫正带可以使松弛的盆骨收紧，对子宫下垂有一定的预防作用；也可以通过合理的运动来促进骨盆修复，比如凯格尔运动和提肛肌运动等，能够增强盆底肌肉的力量。另外，还

如果存在骨盆骨折的问题，最多见的并发症为容易损伤局部血管，造成有血栓形成的问题，如果骨折比较严重，由于长期固定，容易后期表现出有下肢肌肉萎缩或者关节活动受限的问题。因此在骨折处理之后，可以尽早介入康复治疗的方法，循序渐进地进行功能锻炼，尽可能加快恢复，避免

盆骨前倾的位置偏斜会使臀部向后凸起，小腹向后凸出。患有这种疾病时，也不要过度紧张，可以经过训练恢复正常。练习时需将一本20MM厚的书放在地上，然后赤着脚，将两只脚的前脚踩在书上，后脚跟踩在地上，使身体重心有向后移动的感觉，同时腰部也比平时挺直，坚持时间越久效果

，如果不是严重的骨盆骨折的，而且也没手术的话，大多数三个月就可以恢复，骨盆骨折的类型很多，不同类型的恢复情况都不一样，没有片子，我无法准确判断。多注意卧床休息，不要过早的下地活动，饮食方面要营养均衡，多吃蔬菜和水果，可以适当补钙，定期去医院复查。

要矫正骨盆前倾，首先平常要防止不良的姿势，如果比较轻微，主要是可以经过推拿按摩复位矫正，还可以配合做一下中频脉冲电刺激疗法，也可以配合做一下水疗运动疗法和悬吊运动疗法，如果非常严重就要经过微创手术矫正，做完手术还要配合做一下康复锻炼。

骨盆前倾式有可能会造成一个腿长一个腿短，而影响病人的走路；骨盆前倾还会影响病人的体型的美观，而使病人产生自卑的心理；当患有骨盆前倾时，我们可以经过寻找专业康复治疗师，帮助指导锻炼的方法来进行纠正。

怀孕期间，由于子宫的增大，盆底的肌肉和韧带会有一定程度的松弛，产妇经过产后6周的产褥期后大部分脏器组织都可以恢复到没有怀孕的状态，但盆底结构建议经过正规医疗机构的盆底肌康复锻炼来恢复，尤其有些孕妇会表现出耻骨联合分离，经过盆底康复锻炼可以慢慢恢复到非孕状态