吃什么能预防脑梗?

李顺兰 2025-06-27 15:37:20 1

预防脑梗塞在饮食上是需要注意平时要清淡饮食,需要减少钠盐的摄入,要减少脂肪的摄入,以及要多吃蔬菜和水果,比如大蒜、蕨菜、香蕉或者芦笋、黑木耳、猕猴桃等食物。而蛋白摄入方面建议能吃一些鱼肉、瘦肉以及低脂牛奶、豆制品等。

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