老是莫名的头晕，恶心？

颈椎造成的头晕能吃含钙丰富、高蛋白质以及维生素丰富的食物，比如牛奶、海带、虾皮、大豆、动物骨头、牛肉、猪肉、动物肝脏、胡萝卜、鸡蛋等食物。同时还用多注意休息，防止长时间保持同一姿势。

颈椎病病人，最明显的症状就是头痛头晕，脖子僵硬，颈肩疼痛，颈部有响声，上肢麻木等，病情严重者则会表现出肌肉萎缩，双下肢痉挛等。需要遵医嘱口服通络类的药物联合其他理疗进行综合性治疗。

一、由于寰枢关节的半脱位而造成的；二、是由于颈部肌肉的痉挛而造成了椎动脉的挛缩所造成来的；三、是由于颈椎小关节的紊乱，造成椎动脉发生扭曲而造成来的；四、由于一些其他的原因所造成。

颈椎病造成的头晕主要是做颈围制动，牵引、口服药物治疗、理疗、温热敷、推拿按摩、针灸和封闭及家庭疗法等治疗。但如果做核磁共振发现明显压迫神经根或脊髓、椎动脉，需要手术治疗的。

例假期间头晕，可能有很多因素导致的，第1种、可能是例假期间经血量过多导致了气血亏虚，就会表现出头部隐隐作痛的情况，第2种、可能是表现出了一些身体上的疾病，比如发烧、感冒等，也是会导致经期头晕的。在例假期间，平时可以多吃一些补血气的食物，而且也要保持良好的睡眠

这种情况有的是经期流血过多导致的贫血表现出头晕恶心，四肢无力，食欲下降。可以多喝一些汤类鸡汤，骨头汤，鱼汤等，进行饮食调整。另一种情况也有可能是经期血压增高，导致的脑血管痉挛，脑供血不足影响的表现出头晕。测量血压、血糖、血脂，医院做头部ct或脑彩超，明确诊断

来大姨妈头昏，最先要留意歇息，别有强烈活动，也不可以疲劳。来大姨妈留意有效营养成分，还有出血量多，会出現生理性贫血或是血糖低，要留意歇息，能够喝某些红糖姜水，多吃某些猪瘦肉，蛋类食品，河虾类，豆类食品。多吃某些新鮮的蔬菜水果，根据有效营养成分，正常月经期出

造成月经期表现出头晕恶心的原因有很多：1.在月经期不注意休息，经常熬夜过于劳累，或饮食上不加注意，饮食生冷、辛辣等刺激肠胃，造成的症状；2.可能是月经量过多，造成的气血亏虚，本身月经期人体的免疫力会有所下降，经量过多会加重不舒服的表现的表现；3.不一定是月经造成

更年期指女性在45-55岁之间，由于雌激素分泌逐渐减少而造成的一系列症状。头晕不适是更年期多见的症状，需要注意以下几点:1、放松心情，不要熬夜，尽量远离电子产品；2、适当增加运动量，比如快走、散步、游泳、骑自行车等；3、口服氟桂利嗪、培他司汀片等药物以缓解头晕；4、

临床上将月经期头痛分为两种，一个是月经性偏头痛，一个是月经相关性头痛。首先，月经性偏头痛是指月经期雌激素的变化造成的头痛现象，多在月经前两天至后两天之间表现出头痛；另一个是月经相关性偏头痛，该病表现为对月经期激素变化和其他因素均比较敏感，表现为头痛、头晕。