“火气大”的人比较容易口腔溃疡吗？

　　身体内湿气比较重的时候，你可以适当的吃莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜等具有清热利湿功效的食物调理身体。你也需适当的吃含有粗纤维的食物，比如香蕉、芹菜等促进胃肠道的蠕动，促进粪便排出。你要避免呆在阴暗潮湿地方，以免导致身体内湿气加重。你也可以积极的锻炼身体

　　贴膏药局部发凉并不一定是寒气大，具体情况可能与膏药的药物成分，以及膏药的作用有关，如果贴的膏药的成分里有薄荷、冰片、樟脑等，可以起到清热解毒、凉血消肿等作用，则局部感到发凉是正常的现象。但如果膏药是温热性的，作用是活血化瘀、止痛消肿等，此时出现局部发凉

　　体内火气大的患者可以适当吃一些清热去火的食物，如田螺、驴肉、西瓜、冬瓜、黄瓜、竹笋、菊花茶、番茄等，都可以在一定程度上起到清热解毒、泻火利尿等功效，缓解患者的不适。如果患者的病情比较严重的时候，也可以适当口服清热去火的中成药进行治疗，如清胃黄连丸、黄连

　　体内火气大的人群可以选择口服清热解毒、清热泻火的中成药进行调理，这些药物有清开灵胶囊、黄连上清片等。其次，也可以多喝水，可以喝些金银花茶、菊花茶等清热去火的花茶，能够起到降火的效果。日常注意饮食合理性，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当吃些寒性的水果，例如

　　身体内的湿气比较大，此时可以通过饮食进行调理，比如在日常多食用红豆、薏米，可以将红豆和薏米一起煮粥，有健脾利湿的效果，当然也可以用熟薏米泡水饮用，同样可以达到祛湿的效果，在日常的饮食上也可以多食用大蒜，它是祛湿的好食材，日常还可以多喝生姜红糖茶，也有祛

　　气大伤肝在中医上被称为肝郁气滞症。患者主要是生气导致肝脏疏泄功能异常，导致气机瘀滞，所表现出情志抑郁、胸胁胀痛、咽喉异物感、乳房胀痛、月经不调、痛经、头晕、乏力、面部出现色斑或痤疮等。因此在生活中一定不要频繁性发脾气，保持心情愉快。每日保持规律的生活作

　　女性体内湿气过于旺盛首可以对饮食结构进行调整，增加具有祛湿健脾作用食物的摄入，如赤小豆、薏米等。可以选择食用具有健脾利湿的中草药祛除湿气过重的情况，平时用于除去湿气的中草药有苍术、党参、茯苓、陈皮、厚朴、甘草等。若是湿气没有更好的排出，还可以服用祛湿健

　　湿气可以吃一些中药进行调理，例如党参、白术、苡仁等除湿的中药，平时生活饮食中也可以喝一些红豆薏米煮的茶，同时保证每天的饮水量在1500毫升以上，不吃辛辣生冷的食物，不吃刺激性大的食物，不吃油腻高脂肪的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当的补充维生素和蛋白质。平

　　湿气可以吃一些中药进行调理，例如白术、党参、苡仁等除湿的中药，平时生活饮食中也可以喝一些红豆薏米煮的茶，同时保证每天的饮水量在1500毫升以上，不吃辛辣生冷的食物，不吃刺激性大的食物，不吃油腻高脂肪的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当的补充维生素和蛋白质。平

　　体内湿气大的人群可出现活动无耐力、失眠多梦、肥胖、肢体水肿、头晕、口臭、情绪波动较大、大便不成形、小便清长、胸闷、舌苔厚腻、听力下降、面部出现色斑等症状；而对于女性患者，则可出现月经不调、痛经等异常情况，需引起重视。由于患者体质、患病程度不同，机体所伴