产后涨奶有硬块可通过增加喂奶次数、按摩、热敷、吸奶器吸奶等方法缓解。
很多产妇由于喂奶经验不足,延迟喂奶时可能导致乳房中乳汁积聚过多,乳汁进一步浓缩产生硬块,产妇需要多增加喂奶的次数,使得乳房内积聚的乳汁排空,从而缓解涨奶、硬结等症状。
孕妇也可进行乳房按摩,顺着乳房的四周向乳腺导管方向按摩至乳头,疏通堵塞的乳腺导管,排空乳汁。
产妇可使用热毛巾敷在乳房处,促进乳房局部血液循环,使得乳腺导管扩张,将堵塞的乳腺疏通,排空乳汁。
乳房内陷不好哺乳时,可利用吸奶器吸奶,将乳房内的乳汁排空,缓解涨奶、硬结的症状。