口底癌该如何预防

朱希山 2025-06-28 07:16:24 2

口底癌可通过健康饮食、加强口腔卫生、劳逸结合等方式进行预防。

保持饮食清淡,增加维生素的摄入,避免进食刺激性食物,减少嚼槟榔的频率,戒烟限酒,避免吸入二手烟。

养成早晚刷牙的好习惯,进食后注意漱口,避免食物残留,以防滋生细菌,减少口底黏膜受到的刺激,可定期进行口腔检查。

保证睡眠时间充足,不可过度劳累,适当进行体育锻炼,增强体质。

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