高密度胆固醇偏低吃啥？

并没有胆固醇最怕的三种水果这种说法，如果患者存在高胆固醇血症，吃些新鲜的水果对身体有好处，比如苹果、猕猴桃、葡萄等。苹果中含有的胆固醇量相对较低，高胆固醇血症患者适当食用苹果，能够减少其他高胆固醇食物摄入，有助于控制病情进展。而且苹果具有益胃、生津的作用，

家族性高胆固醇血症的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗。患者饮食应以低脂肪、低胆固醇的食物为主，比如菠菜、芒果、香蕉等；同时，进行适当锻炼，控制体重，有助于降低脂蛋白水平，从而缓解病情。病情较严重的患者，可以遵医嘱服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀

高胆固醇血症通常无法治愈，但若积极治疗，可控制病情发展。日常饮食需控制脂肪、糖分的摄入，使用阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他丁等药物进行治疗，控制血液内胆固醇水平，避免病情持续恶化。

轻度高胆固醇血症的症状一般不严重，但若是病情持续发展，是比较严重的。因此当患者确诊高胆固醇血症后，应注意低脂、低胆固醇饮食，并遵医嘱使用辛伐他汀片、洛伐他汀胶囊、阿托伐他汀钙片等药物控制病情发展。

高胆固醇血症对人体的危害主要是形成血栓、引起动脉硬化、形成结石等。胆固醇过高时会造成人体的血液过于粘稠，流动缓慢，在体内形成血栓，血栓脱落会导致脑梗死、肺栓塞等严重疾病的发生。高胆固醇血症会造成血管内膜增厚，引起血管狭窄，动脉出现粥样硬化，导致脑卒中、心肌

高胆固醇血症症状包括冠状动脉粥样硬化性心脏病表现、下肢动脉硬化闭塞症表现、游走性多关节炎表现等。患者可出现心前区疼痛、心跳不规则加速、胸背部压迫感、呼吸困难等症状。患者主要表现为间歇性跛行，每行走一段距离后下肢就会出现疼痛、痉挛等现象，需要休息后才能继续行

高胆固醇血症的治疗包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。患者日常应注意清淡饮食，避免辛辣、油腻、腌制等刺激性食物摄入，注意戒烟戒酒。高胆固醇血症患者应遵医嘱使用他汀类药物、胆固醇吸收抑制剂、胆酸螯合剂等药物进行治疗，能够降低血液中胆固醇含量，缓解不适症状。若

高胆固醇血症一般可以食用花生，但不建议过量食用。高胆固醇血症患者日常要以低盐低脂的饮食为主，可以适当进行运动，对疾病恢复有好处。

高胆固醇血症可以吃柠檬、苹果、香蕉等水果。柠檬含糖量较少，热量较低，高胆固醇血症患者日常需控制热量摄入，可适当进食柠檬，不会加重病情。苹果中含有丰富的膳食纤维，高胆固醇血症患者适当进食有利于促进胃肠蠕动，加速体内胆固醇的代谢。香蕉中含有丰富的钾离子，有利于

胆固醇可以通过一般治疗、药物治疗、中医理疗等方式将其降低。患者应及时改善不良的生活习惯，饮食上减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入，可以适当进行体育锻炼，控制体重，还应戒烟戒酒、限制钠盐摄入。患者可以在医生指导下使用洛伐他汀胶囊、辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等药物降低