严重失眠到天亮怎么办?

刘仕翔 2025-06-10 08:46:41 1

  可以请医生一些有助于睡眠的药物,临床一般使用安定类。患者需要根据具体睡眠情况,来增减药量。每天早睡早起,睡前可以泡脚听音乐放松,大多可以缓解严重失眠问题。

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