调整生活习惯、治疗相关疾病、就医治疗。
头发很油还脱发，可能与生活习惯、疾病等有关。以下是一些建议：
1.调整生活习惯：
选择合适的洗发水：避免使用清洁力过强的洗发水，以免过度清洁导致头皮干燥，进而分泌更多油脂。可以选择温和、保湿的洗发水。
合理洗发：不要过于频繁地洗发，一般建议2~3天洗一次，同时要注意洗发的水温不宜过高。
避免过度牵拉头发：扎头发时不要过紧，避免过度牵拉头发，以免损伤毛囊。
减少染烫：频繁染烫会对头发和头皮造成损伤，导致头发变得油腻、易断。
保持充足的睡眠：长期熬夜、睡眠不足会导致内分泌失调，使头皮油脂分泌增多。
饮食清淡：少吃辛辣、油腻、甜食等，以免刺激头皮分泌更多油脂。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响头皮血液循环，导致头发营养供应不足，进而引起脱发。
2.治疗相关疾病：
雄激素性脱发：如果头发很油且脱发明显，可能是雄激素性脱发。可以外用米诺地尔酊，口服非那雄胺等药物治疗。
脂溢性皮炎：可以外用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等药物治疗，同时要注意饮食清淡，避免熬夜。
其他疾病：某些疾病也可能导致头发很油且脱发，如内分泌疾病、自身免疫性疾病等。需要积极治疗原发疾病。
3.就医治疗：
如果头发很油且脱发严重，通过调整生活习惯和治疗相关疾病无法改善，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
治疗方法包括药物治疗、物理治疗、植发等。具体治疗方法需要根据个人情况选择。
需要注意的是，头发很油且脱发的原因较为复杂，治疗需要一定的时间。在治疗过程中，要保持耐心，同时注意头皮护理，避免使用刺激性的洗发水和护发产品。如果有任何不适，应及时就医。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，治疗应在医生的指导下进行。
