膝关节损伤康复方法有哪些？

　　指导意见：根据您的叙述，您的情况是半月板损伤的问题。发病和外伤有关系，和身体素质也有一定的关系。指导意见：可以请中医大夫看看，选择中药如桂枝茯苓汤加减坚持调理治疗。局部可以热敷、理疗治疗。要经常的做股四头肌锻炼，防止发生股四头肌萎缩的问题。

　　右膝关节退变就是右膝关节组织退化，民间称为关节老化，膝关节是关节退变好发部位。关节退变是一个复杂的过程，和年龄、性别、遗传、职业、营养等多种因素有关。膝关节退变涉及以下几方面。1、关节软骨。关节退变起于关节软骨，表现出软骨龟裂、萎缩、剥脱。2、软骨下骨。

　　下蹲时膝关节疼痛走路不痛和膝关节多种疾病有关。膝关节是人体结构最为复杂的关节，运动形式具有多样性。下蹲时关节逐渐弯曲，股骨髁发生滚动及滑动，同时胫骨相对外旋。下蹲不仅是关节状态的变化，还伴有关节受力的改变，形成膝前及关节内高压，半月板受力分布不均匀，关

　　可以对局部进行伤膏外敷，起到舒筋活血、消肿止痛的功能，并且要休息，禁忌剧烈跑跳，内服外用药物，抗生素等。饮食要富于营养，忌食辛辣、刺激性食物，应当少抽烟可适当增加蛋白质的摄入，可外敷舒筋活血、消肿止痛的膏药。

　　走路膝盖疼会存在下列原因：1、最多见表现出症状疾病是膝关节半月板损伤，半月板在膝关节中间行走时容易表现出关节交锁、关节弹响等。半月板在行走时起到减震、缓冲、提高关节润滑程度作用，一旦损伤后，在走路时，由于对损伤半月板产生挤压而引发疼痛，随着损伤程度越来

　　膝关节增生一般是比较难以治好的。膝关节增生正常属于关节退行性病变，可能是慢性劳损所导致的，还有可能是创伤所导致的，也有可能是关节先天性异常或关节畸形的原因。在患病后及时的进行治疗，可以改善临床症状，还可以延缓病情发展，但是彻底根治的几率是比较小的。

　　在临床上，病人发生膝关节病变后，采取了手术治疗，进行人工膝关节表面置换术。在术后，应该鼓励病人进行早期的、正确的康复训练，因为通过康复训练，可以有助于病情的恢复。具体的康复训练方式是，可以嘱咐病人取仰卧位，然后嘱咐病人，抬起双侧下肢，同时屈髋、屈膝，嘱

　　膝内翻是膝关节退行性关节炎的一种表现，现阶段的治疗方法主要是对症治疗，包括口服药物、中药、针灸、按摩、局部理疗等，当膝关节疼痛时，可以使用解热镇痛的药物，如非甾体抗炎药，如果感到膝关节麻木，可以使用b族维生素营养神经。如果不能忍受，还可注射普鲁卡因封闭

　　可能是有膝关节炎，膝关节肌腱韧带损伤，会表现出膝关节疼痛，活动后疼痛明显加剧，不能正常走路，因此需要尽早去医院就诊，做个体格检查，若是有膝关节肌腱韧带损伤，可以局部外用云南白药气雾剂，口服活血止痛片治疗，平时需要多休息，防止劳累。

　　膝关节有积液一定要针对病因进行治疗。过度活动造成的，要注意休息。外伤、感染、疾病造成的积液，首先要进行原发病的治疗，然后针对积液进行适量的抽取、药物调理或者关节腔的冲洗。退行性病变造成的积液可以采取抽取积液的方法。