紫薯吃了会胀气吗？

朱季军 2025-07-24 09:12:14 2

　　紫薯吃了会造成肚子胀气，紫薯属于高淀粉类食物，过多食用，容易产气，容易造成肚子胀气。表现出肚子胀气，平时要少吃一些产气的食物，比如说萝卜，黄豆，红薯，紫薯，芋头等，能吃一些容易消化的食物。胀气严重的病人可以在医生的指导下吃一些消食的药物来改善胀气。要防止久坐，可以进行适当锻炼，有助于促进肠胃蠕动，帮助消化。

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