怎么样可以瘦脸上的脂肪呢,怎么办?

施伟民 2025-06-09 22:20:43 1

  我给你一些建议:低热量菜单加运动才是瘦脸关键所在!荤素搭配,多菜少肉,主食首选豆类薯类,次选粗粮,最后选细粮,戒掉所有甜点零食宵夜,吃饭细嚼慢咽,少吃高脂高糖甜点零食,少吃肯德基方便面等拉圾食品,睡前不要吃东西。全身瘦了以后,脸上也会慢慢瘦下来的哦。

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