月经期间可以吃桔子吗？

　　高血压是指体循环动脉压力增高为主要特征，合并靶器官功能或器质性损害。表现出了高血压病，需要适量运动，每周运动4次以上，每次持续时间30~60分钟，选择适合自己年龄的运动。除此以外，还需要控制饮食、保持良好的心态以及充足的睡眠。高血压的病人可以适当吃一些水果，

　　高血压病人可以适量吃桔子，每天不要超过三四个。桔子含有多种植物化合物，和多种黄酮类化合物，其中的大部分物质均是天然抗氧化剂。桔子中丰富的营养成分，具有降脂，抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。不要吃多了，吃多了上火。

　　咳是机体对存在于呼吸道中的分泌物及异物产生的一种自我保护反射，对人体有益，但如果咳嗽较为频繁，严重影响人体正常生活，则应及时就医。病理性咳嗽主要是由于气道炎症反应导致的。橘子富含维他命和生物活性水，能增强人体免疫力。适宜地吃一点橘子，对减轻咳嗽症状有好

　　在食物上糖尿病患者没有绝对的禁忌症，只是食用的量多少，如果含糖量很高或者生糖指数较高的食物，那么只能够吃一点点，而且要减少其他食物的进食量。所以建议是选用升糖指数低以及含糖量低的食物为宜。桔子的含糖指数以及含糖量都不是很高，所以可以适量的食用，但应当控

　　月经期或许能够吃桔子。桔子含有维他命c，维他命c能够提升女士免疫能力，一起提升毛细血管壁的延展性，能够避免生理期流血提升。可是桔子不可以服用过多，由于桔子归属于吃凉性的食材，一起吃多了以后非常容易导致身体痰火内生。生理期服用过多吃凉性的新鲜水果，也非常容

　　来月经期间是能吃橘子的，因为橘子里含有大量的维生素和微量元素，对于女性月经期间可以增强免疫力，提高机体提抗力，防止感冒以及其他疾病。但如果痛经严重者，要少吃水果，避免造成腹部疼痛以及痛经症状。在补充维生素同时也可以给予蛋白质饮食，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、

　　月子里是能吃桔子的，因为桔子富含维生素C及柠檬酸，因此可以淡化色斑、消除疲劳，富含膳食纤维以及果胶，因此可以缓解便秘的症状，桔子还可以避免产后出血和通乳的作用，因此产后吃桔子有助于身体尽快复原，但是不可吃的太多，太多就有害了，可能造成上火，吃桔子时不可

　　感冒若是风寒型感冒时，吃少量的桔子，对身体是有益处的，吃桔子除了补充维生素之外，桔皮还能够止咳祛。但是如果过量食用，就会热积湿痰，会上火，尤其对于阴盛阳虚的体质，使得咳嗽、咽痛等不舒服的表现加重。桔子中含有大量的维生素C，能增强机体抗病能力，但是如果此

　　肾结石是能吃桔子的。但是水果当中的芒果，草莓，因为含有草酸比较多，很容易在代谢的过程当中形成草酸钙结晶，因此最好要少吃。同时也要少喝咖啡，浓茶，豆制品、海鲜、动物内脏也要少吃。为了防止肾结石反复的形成，平时要注意饮食，多喝水，多参加体育运动，尤其是跳跃

　　不可以食用桔子的糖尿患者禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒。1、糖尿患者可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。2、