产妇吃什么补气血最快？

产妇乳腺炎发烧可采取物理退烧的方法降温，比如在额头上使用退烧贴，或采取温水浴的方法降温，也可在乳房的部位进行热敷，促进局部血液循环，促进炎症的吸收。若乳房部位表现出脓状，需及时停止给宝宝喂奶。

产后奶涨可以经过按摩排乳：一般由乳房的远端向乳头方向按摩，但要注意不能用力过猛；按摩后让宝宝去吸允乳头，可以得到比较理想的效果。如果有慢性的乳腺肿块，按摩后可口服消炎通乳的中药治疗。

您需要多饮水，尽量选择物理降温，如洗热水澡、温水擦拭和退热贴等，来帮助降低温度。同时您还需要使用毛巾热敷胸部，及时的排空乳房内乳汁，能够有效的减轻乳腺炎的症状，达到退烧的效果。

产妇乳腺炎发烧，建议病人可以先将乳房的乳汁排空，再用消炎药物来进行消炎治疗，还可以进行热敷缓解症状，或是用酒精擦浴或者温水擦浴的方式来降温，在饮食方面要防止辛辣刺激的食物。

产妇舌苔厚白，有可能是因为清洁牙齿时没有刷到舌头，长期的堆积所造成的舌苔厚白，如果产妇体内的湿气比较大，也是会表现出舌苔厚白的情况，在表现出舌苔厚白时要究其原因，才能够针对性的进行治疗。

其实产后没有特殊的饮食禁忌，仍然坚持均衡饮食，忌烟酒，远离浓茶、咖啡即可。但是有以下三点需要注意：第一、不可过量的吃肉，可以比平时适当多吃一些鸡蛋、禽肉类、鱼类、动物肝脏、动物血等，保证充足的优质蛋白质。第二、不可以过量喝汤，因为汤的营养密度很低，它的营养

产妇坐月子的时候能喝牛奶，但是不提倡在孩子出生之后15天内喝，因为此时肠道功能尚未完全恢复，加上长期卧床，此时喝牛奶可能会造成腹痛或胀气。一般在产后15天左右，当肠道功能恢复时，就可以开始喝牛奶，这样可以起到睡眠、补钙和提高免疫力的作用。此外，纯牛奶和其他牛奶

坐月子期间体质都比较虚弱，要多吃点营养价值高的食物，能吃点小米粥，鸡蛋，喝点萝卜汤，鸡汤，棒骨汤，猪蹄儿汤，蔬菜汤，鲫鱼汤等易吸收，营养价值高，可以增加奶量，对产妇的身体恢复也有很大的作用，也可以多吃点新鲜的蔬菜水果，吃点火龙果，猕猴桃，菠菜，胡萝卜，韭菜

产妇在坐月子期间可以修剪指甲。修剪指甲是一种日常的卫生行为，坐月子期间的女性修剪指甲，不会对产后身体的康复造成任何不良影响。而且，如果女性在月子期间长期都不修剪指甲，指甲过长、甲垢较多，就容易造成一些疾病的患病率增加，不利于健康。修剪指甲的时候注意不要剪得

第一周饮食要清淡，就不要吃肉类食物，如排骨汤，鲫鱼汤等容易促进乳汁分泌造成乳腺炎，在产后第二周可以添加肉类食物，注意多吃高蛋白质的食物，如鸡蛋，鱼肉，瘦肉，鸡肉等有助于补充蛋白质，有助于产后恢复，此外应当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于补充维生素，有助于预