哪些水果催奶？

榴莲没有催奶的作用，但是榴莲的营养是比较丰富的，含有多种维生素，可以给产妇身体补充营养，不过榴莲的热量也是比较高的，而且属于热性水果，吃多了以后很容易上火，所以哺乳期的女性要少吃。哺乳期奶水少，可能是由于没有及时进补，营养不良所造成的，而且过度劳累、经常熬

产妇催奶汤有以下五种：1.乌鸡白凤汤乌鸡具有滋补肝肾的作用，长时间食用可以生津养血，养益精髓，特别是对产后增加奶水有益。2.猪骨催乳汤猪骨具有补气、补血、生乳的作用，加上通草后催乳作用更强。3.丝瓜仁鲢鱼催乳汤丝瓜仁有催乳作用，鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效，此汤

怀孕分娩以后，母乳是最适合宝宝的食品，但是奶水不足也是多见的现象，对于奶水少的妈妈，能吃些下奶的水果和蔬菜，如:木瓜除了丰胸，下奶的功效也很明显，花生不但下奶，对产妇产后贫血和水肿的情况也能够得到一定的缓解。丝瓜络对于乳房或者乳汁分泌不畅的时候，就可以选择

有很多促进奶水分泌的方法，首先要从饮食上可以加强营养，多喝骨汤、鸡汤、鱼汤等，加强婴儿的吮吸，母亲的血液催乳素会在婴儿哺乳后繁殖。这是因为婴儿吮吸乳头，能促进母亲垂体催乳素的分泌，因此增加乳汁的分泌。保持好心情，防止抑郁和焦虑。还可以适当按摩乳房，包括乳头

产后催奶最主要的是让宝宝早吸吮，多吸吮，吸吮本身就可以刺激泌乳。分娩后30分钟，尽早让宝宝吸吮乳头。分娩后加强营养，多吃瘦肉、鸡蛋、多喝汤、排骨汤、鲫鱼汤等。产后要注意良好睡眠，白天也要补补觉才行，每次喂奶完毕，要把剩余的奶挤出，才能刺激产奶充盈。

有些产妇产后乳汁甚少或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀感（无乳可下），这易导致婴儿厌吮，又怕婴儿吃不饱，很多产妇所以就放弃了母乳喂养。甚至大多数的产妇请催乳师催乳之后，仍然不下奶，更加大了产妇的心理负担。催乳羹是现阶段比较流行的选择，以食代补，替代了药材所以

哺乳期的奶水不足一般主要针对于刚生完宝宝的产妇，这个阶段，由于乳腺管还不是很通畅，因此大多乳汁分泌量会比较少，因此在这个时候使可以找专业的催乳师进行催乳治疗的，一般催乳师是经过按摩穴位，帮助疏通乳腺管，在这个阶段也要注意增加营养，可以多喝鸡汤汤，腿骨汤，鲫

催乳师催乳的方法一般都是经过精油按摩的方式来帮助催乳的，因为乳房周围有很多穴位，经过一些按摩的手法可以帮助乳管进行疏通，也可以促进周围的血液循环和淋巴的循环，能够让乳汁变得丰富起来，也会让乳房变得更柔软一些，但是找催乳师催奶的时候，一定要找专业的催乳师去正

催乳师催奶正常是采用按摩的方法。人乳房周围的穴位比较多，而经过一些按摩手法可以起到疏通乳腺管的作用，也能够促进乳房周围血液循环，因此使得乳汁变得丰富。如果产妇奶水量少，建议多让宝宝吮吸乳头，这样可以刺激乳汁分泌。除此之外，也可以自己适当按摩乳房，平时多喝些

有些产妇产后乳汁甚少或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀感（无乳可下），这易导致婴儿厌吮，又怕婴儿吃不饱，很多产妇所以就放弃了母乳喂养。甚至大多数的产妇请催乳师催乳之后，仍然不下奶，更加大了产妇的心理负担。催乳羹是现阶段比较流行的选择，以食代补，替代了药材所以