吃什么东西下奶快？

产后想要下奶又快又多，就需要吃些高蛋白的食物，主要以汤汁类为主，比如能喝些乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤还有排骨汤。猪蹄炖花生汤等，蛋白质都很丰富，下奶效果也是很好的，日常饮食也要搭配合理，营养要均衡。1、产后想要下奶又快又多，还可以在产后日常喝的汤里适当加些黄芪、党

一般在产后2~3天会下奶，产后一周内尽量不要吃任何下奶的食物，不然容易造成乳汁分泌过于旺盛，造成乳导管堵塞因此造成乳腺炎，如果产后一一周还没有奶水，能吃一些鲫鱼汤，猪蹄汤，排骨汤等有助于下奶，也可以用米酒熬小米粥喝有助于奶水分泌，如果还没有奶水，可以去药房购

豆腐、丝瓜、红枣、木瓜这四种食物，吃了后下奶是比较快的。此外下奶的汤也可以多喝一点，对产奶有一定的帮助。1.豆腐。豆腐有生津、清热、解毒之功效，也是一种催乳食物。2.丝瓜。丝瓜络是一种中药材，可以起到通调乳房和催乳的功效。3.红枣。红枣可以通乳，使产妇大量的下奶

上火在饮食结构的调理上，可以采取以下的方案：一、茶疗的方法，选择具有清热泻火功效的中药饮片泡茶喝，比如菊花茶，金银花茶，蒲公英茶，薄荷茶等。二、适当的多吃一些清热功效的水果，比如罗汉果，雪梨，甘蔗，柚子，火龙果，西瓜等。三、适当的多喝一些清热泻火，滋阴凉血

下奶快下奶多的食物包括营养丰富的肉汤，比如乌鸡汤、通草鲫鱼汤、山药排骨汤、黄豆猪蹄汤等，富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、酸奶、瘦肉、鱼虾等，益气补血的食物，比如阿胶、花生、大枣、红豆、红糖等，建议您产后合理搭配饮食结构，注意休息，防止精神刺激，让宝宝多

　　上火应当多喝水，水是最好的排毒载体，多喝水不仅能稀释毒素在体内的浓度，减轻毒素的危害，还促进肾脏的新陈代谢，将更多的有害物质排出体外．进行１－２次出汗的有氧运动．可经过出汗排除脏腑难于清除的毒素．意见建议：多吃蔬菜水果，可中和体内过多的酸性物质，又能将

　　产后想要下奶又快又多，就需要吃些高蛋白的食物，主要以汤汁类为主，比如能喝些乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤还有排骨汤。猪蹄炖花生汤等，蛋白质都很丰富，下奶效果也是很好的，日常饮食也要搭配合理，营养要均衡。1、产后想要下奶又快又多，还可以在产后日常喝的汤里适当加些黄芪

　　多喝水，多吃蔬菜水果就有下火的作用。你能吃雪梨，他属于寒性的水果，可以降低体内的内火。治疗建议：多吃苦瓜。苦入心经，多吃苦瓜可以下心火。多吃西瓜，他有滋阴清火的作用。多吃苹果，有润肺泻火的作用。

　　豆腐、丝瓜、红枣、木瓜这四种食物，吃了后下奶是比较快的。此外下奶的汤也可以多喝一点，对产奶有一定的帮助。1.豆腐。豆腐有生津、清热、解毒之功效，也是一种催乳食物。2.丝瓜。丝瓜络是一种中药材，可以起到通调乳房和催乳的功效。3.红枣。红枣可以通乳，使产妇大量的

　　喉咙吃东西有点堵塞可能是患咽炎，或咽部表现出息肉或囊肿导致的。意见建议：建议您最好及时到医院进行喉镜的检查确诊，确诊是哪方面的问题导致的，然后在尊医嘱针对性治疗才行。