湿气怎么治疗？

湿气重是会影响月经的，如果湿气重，并且有寒邪，会表现出月经减少、痛经或者闭经等月经改变；如果湿气重，并且血热，会表现出月经提前、量多、多血块等情况。所以在生活中我们要注意不要被湿邪感染。

致病六邪中只有湿气是最为难缠的一种，造成疾病缠绵难愈，因此体内湿气的调理需要循序渐进、综合多种方法进行。首先，生活起居方面。居住环境要干燥通风，防止潮湿阴冷；防止冒雨涉水，防止外湿内侵；饮食要清淡，减少肥甘厚味等助湿的食物；戒烟酒，烟酒均为辛辣刺激物品，可

汗蒸是能去湿气的，因为病人在汗蒸过程中身体会大量排汗，而使体内寒湿之气随着汗液一起排出体外，而且还能加快新陈代谢和血液循环，因此把身体内的垃圾，毒素彻底排出。汗蒸很适合痰湿体质如平时不爱出汗，体形肥胖，痰多，容易困倦，缺乏运动等人群。对于体质虚弱，月经期女

根据中医的基本理论，湿邪有几个特点。首先，湿邪致病，无法治愈。湿重、混浊、粘稠，有过多的分泌物和身体困倦。另一个是，湿邪很容易阻滞气机，造成气机不畅，恶心呕吐。此外，人体内过多的湿气被认为和脾在运输和转化中的功能障碍有很大关系。所以，临床上多以健脾渗湿法治

如果体内湿气重，特别是胃湿气重，有可能对于消化饮食导致一定的影响，同时在生活中一定要调理，饮食中去内湿脾胃湿热的食物可以多吃一点，比如红豆、薏仁。同时在饮食上面一定要注意清淡为主，不要吸烟喝酒，同时戒除一些辛辣油腻的食物，同时加强一下适量的运动，出汗可以很

拔火罐是可以去除湿气的，具有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热等功效，因此，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。如心律不齐可以在心俞、脾俞、肾俞、膈俞拔罐进行治疗，痛经可以在关元、阿是穴、血海、三阴交等进行拔罐治疗。病人可以先去医院

病人可以饮用冬瓜排骨汤，它有清热利尿的功效，能促进体内水分的排出。此外，病人还可以用红豆、椰壳籽、花生、红枣、椰壳米等熬粥来食用，可以促进新陈代谢，加速体内毒素的释放，有效去除体内湿气，红豆薏米粥也对去湿气有很大帮助，平时也可以冲泡一些祛湿茶饮用，例如荷叶

艾草能温经止血、散寒止痛，因此当伤寒、体湿重时，可以用艾草泡脚。艾草泡脚方法也很简单，可以先用水将艾草叶煮沸，然后在适当的温度下泡脚。可以去湿气的泡脚材料有很多，比如艾草，花椒等。其中，花椒去风邪气，祛寒祛湿，因此使用花椒泡脚是一种非常实用去湿气的方法。用

去除体内湿气和寒气的方法，建议选择综合调理的方法：一、保持居住环境干燥通风。二、配合艾灸拔罐理疗的方法，艾灸能够起到温经散寒，调和人体气血阴阳，脾胃的作用；拔罐具有祛风通络，活血化瘀，散寒除湿的功效。三、饮食结构的调理，适当的多吃一些祛风散寒除湿功效的食物

湿气重脸上症状有发现自己的舌头舌苔厚腻，舌体胖大，有齿痕舌的表现出，皮肤变得粗糙，发现自己的皮肤变得粗糙，脸上的雀斑加重，这样就最好及时的去锻炼身体。排出体内多余的湿气，平时还要注意保持良好的心态。生活工作应当注意劳逸结合防止过度劳累保持心情舒畅晚上不能熬