如何不紧张的回答问题?

徐顺生 2025-06-27 02:32:10 1

你妹妹这种情况遇事紧张,一般和自身性格特点因素或生长环境有一定的关系,首先要调整好自己的心态,放松心情,平时可以多参加集体活动,可以帮助锻炼一下提高心理素质,平时可以多对自己进行鼓励,多和人交流沟通,不用怕紧张,提高自信心,把每一次的紧张都当做锻炼自己的机会。

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