平躺睡不着非要侧卧怎么回事？

　　在怀孕期间，孕妇采取侧卧90度是不会压到胎儿的。而且孕中晚期，常常建议孕妇采取左侧卧位。由于子宫为轻度右旋，孕妇左侧卧位会改善子宫的血流灌注，不会导致宫内宝宝缺血、缺氧的情况。要注意不吃油腻的食物，放松心情，多吃蔬菜。

　　平躺觉得胸闷，侧卧好转，可能是心肌收缩力减弱，或者心脏负荷过重等原因导致患者心功能不全引起。并且，通常不能平卧多见于左心功能不全的患者。如果患者伴有胶体渗透压降低、血管通透性增加、血管静水压增高，以及淋巴回流障碍等情况，可能会形成胸腔积液，患者也会出现

　　造成眩晕的疾病种类很多，大约有上百种病可以造成眩晕，不同的疾病的原因也是不一样的.按照病变部位的不同，大致可以分为周围性眩晕和中枢性眩晕两大类.中枢性眩晕是由脑组织、脑神经疾病造成，比如听神经瘤、脑血管病变等，约占眩晕患者总数的30%.周围性眩晕约占70%，多

　　脑瘫的典型症状，有背部和颈部的肌张力高造成头部后仰、头部不能立起来等。当宝宝表现出侧卧头后仰时，不一定就是脑瘫，因为在宝宝3-4个月时，这样的姿势是正常的，这个时期的宝宝头部还没有发育完全，或者脖子还不能支撑头部，容易表现出摇晃。一般到4个月以后，这种情况

　　打了瘦脸针侧卧睡觉影响大。通常在注射瘦脸针后，侧卧睡觉会使单侧面部受到挤压，进而容易引起药物扩散到其他部位，影响其他肌肉，容易出现肌肉麻痹，甚至会造成表情僵硬等。另外，单侧受到挤压部位的瘦脸针药物减少后，局部肌肉萎缩的体积会变小，影响瘦脸针的注射效果，

　　侧卧位的最佳时间是一个星期之后。在打了瘦脸针以后要注意不要马上入睡，尤其是刚打完1小时后不要躺下睡觉，这样很容易导致肉毒杆菌会流散，影响瘦脸针的效果。最好在注射瘦脸针6小时后再躺下睡觉，睡姿以仰卧为宜。仰卧姿势可防止某一侧面部长时间受较大压力，承受较大重

　　腰椎复位后可以侧卧。根据研究发现，侧着睡是最适合腰椎病病人的睡觉姿势。因为侧着睡的时候，人的压力主要由肩部以及胯部来负担，而不需要腰椎承受压力。这样能够最大限度的降低腰椎压力，因此让疾病症状得到有效的缓解。

　　孕妇睡觉的时候要左侧卧睡，这样睡觉有利于血液循环，不会有压迫感，孕妇睡觉的时候要保持环境安静，睡前最好喝杯牛奶有利于睡眠，同时牛奶也可以补钙，日常要加强营养，荤素搭配，肉类，鱼肉，鸡蛋，蔬菜，水果等营养摄入要均衡，注意多活动，防止劳累，按时产检。

　　孕妇在怀孕期间并一定必须要左侧卧位，也可以采用其它的姿势睡觉。建议：您可以随时更换舒适的体位，防止长期的平躺，避免发生仰卧位的低血压，保持清淡营养的饮食。注意事项：防止长期处于同一卧位，避免导致血液循环不畅。

　　腰椎复位之后可以侧躺着休息，也可以平躺着休息，只要不坐起来或站着就可以。腰椎复位在临床上分为两种类型，第一种是小关节功能紊乱，在复位之后可以进行侧卧休息，并且适当的进行腰部的肌肉功能锻炼，平时防止长期一个姿势。另一种腰椎复位是由于腰椎的骨折脱位之后进行