白头发怎么办才能去除？

小孩白头发主要是由于遗传因素所造成，或是气血不足造成，也可考虑是营养不良造成，如果是气血不足导致的，则可食用补气养血的食物来进行调理，例如黑木耳、黑米、红枣、核桃、桂圆、黑芝麻等。

白发多建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，避免偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。意见建议：此外你也能吃点中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。

所谓的白头发拔一根会长十根，这种说法是没有什么科学依据的。有的人虽然出现了少量的白头发，所以急于将这些白头发拔除，但是随着拔出以后，会长出更多的白头发，确实有这种现象。但是这种现象并不是由于拔出白头发以后而导致的，这主要是患者出现白头发以后，随着病情的发展

头顶上有白头发，首先要考虑是不是由于遗传的因素导致的，如果家族里面有遗传的因素，那么本人有白头发的可能性也是非常大的，此外也要考虑是不是自己最近的压力比较大或者是情绪紧张，如果压力比较大，那么头顶也是会表现出比较多的白头发，建议平时的生活不要太紧张，情绪不

少年白发是具有遗传性的，和遗传基因有关。建议，若是遗传性的是不提倡染发的，因为染发治标不治本。和气血不足有关，建议平常饮食要多食用一些补气血的食物，如红枣，红豆，枸杞，乌鸡，黑豆等，有助于补肾补气血。每天建议食用黑芝麻和核桃。

青年白头发和你目前巨大的学习压力是有关系的，长期的疲劳学习，在长身体的时候睡眠不足，大脑可能会供血不足，这样就g非常容易少年白。也有可能是因为你气血较虚，多吃点有营养的东西补一补，增长睡眠时间，少年白的现象就会有所好转。

年轻人表现出了长白头发的症状后，可以经过适当的饮食和生活方式干预，预防白头发的继续增加，但是难以将白头发逆转成黑发。首先要注意睡眠充足、不能熬夜，要注意保持愉悦的心情，不要生气、焦虑、紧张。在饮食中可以多吃些具有乌发功效的食物，主要是黑芝麻，黑豆，黑木耳，

S少白头:头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物;为了避免白发的过早表现出，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。再口服点复合维生素B，多按摩头皮，

宝宝这种情况应当有两种原因，一是由于色素分泌不均匀导致的，因此一些毛囊长出了白头发。二是由于微量元素的缺乏，尤其是锌元素。注意给宝宝补充锌。此外，有些小孩长大后，白头发会慢慢变回黑头发。家长尽量不要替孩子拔掉白头发，因为拔掉后还是会长出白头发来的。

黑豆在豆类食物中营养价值是很高的一种，醋泡黑豆有治白头发的作用，可以将200克黑豆用清水洗净，侵泡一小时后晾干，然后放在锅内炒，但是不要炒太久，炒到豆皮儿破裂为主，千万不能炒糊。放凉之后，把黑豆放进干净的瓶子里，然后加入醋。一定要多加，因为黑豆会吸收很多醋，