天天睡不着觉咋办？

天天看手机眼睛一般不会瞎，但长时间使用电子产品容易引起视疲劳的症状，也容易损伤人的视力，从而引起视力下降的症状。所以男性使用手机时要控制时间，建议使用手机50分钟后，休息10至15分钟左右，期间男性可以通参加户外活动、按摩眼部等方式放松眼睛。同时要注意控制眼睛和

男性如果天天喝酒对性功能是会有影响的，因此一定不能够养成酗酒的习惯，不然会影响到性功能，甚至会影响到精子的质量，不能够达到优生优育的目的。男性想要维持正常的性功能首先不能够抽烟，其次不能够喝酒，平时一定要注意养成良好的生活习惯，早睡早起不要熬夜，在饮食方面

胃天天痛不一定会变癌。造成胃痛的原因有很多，例如消化不良、胃炎、反流性食管炎、胃溃疡等，患者积极就医处理，同时注意改善饮食结构，大多数患者可治愈，不会出现癌变。但是患者感染幽门螺杆菌出现的胃痛，并且没有就医治疗，可能使疾病进展出现萎缩性胃炎、肠化生以及癌变

眼皮天天肿，有可能是眼部疾病造成的，还有可能是疾病造成的，建议及时去医院进行检查，找出眼皮天天肿的原因，根据原因再进行治疗。造成眼皮天天水肿的原因有很多，比如心脏病，肾病，贫血等，还有一些眼部疾病，比如青光眼，白内障，结膜炎等，都有可能造成眼睛表现出红肿，

哺乳期女性，不提倡天天喝牛蒡茶的。牛蒡茶虽然有滋补作用，但在哺乳期间，天天喝，或者是喝的浓度过高，是有可能造成母体表现出上火的，而且还有可能造成孩子上火。而且牛蒡茶喝的比较多，有可能会造成母体表现出腹泻或者是孩子表现出腹泻的。而且喝牛蒡茶时，不要吃寒凉性食

鼻出血的原因较多，如鼻前庭粘膜破裂出血、鼻腔手术后出血、鼻部血管破裂出血。出血后可半坐位，防止过度紧张，可以紧捏双鼻止血，冷敷出血侧的颈动脉搏动处。如果仍出血可及时就医应鼻腔填塞止血，并注意观察出血量啊闵，如果填塞不能止血，且出血量较大，建议住院治疗，及时

每天泡脚有很好的效果，可以改善人体的微循环，促进睡眠，改善焦虑。双脚属于人体底部，每天泡脚可以改善足底阳虚弱的状态，使足底经络通畅，四肢和全身肌肉筋骨经络通畅。因此每天泡脚，泡脚后适当按摩足底，可以有效改善气血不通的症状，对体寒、身体疼痛、经络阻滞有很好的

当归虽然是对身体非常好的一种中药，但是不提倡自己轻易服用。一般服用三两个月是没问题的但是不要长时间服用，在医生指导下经行调理治疗。药后也应注意有无不良反应。因为每一个病人身体状况不一样，因此选择药物长时间服用之前，必须到正规医院先征求医生意见，合理科学用药

心理分析您的症状是因为内心压力比较大，有焦虑抑郁的情绪体验，不良情绪聚集，造成脑子里比较乱，睡不着觉，身体乏力，精神不好。心理指导建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念。使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式。要进行放松训练，放松自己的心情

月子里不能每天喝红糖水，虽然月子前几天喝点红糖水会有很多的好处，可以起到活血化瘀的效果，也能够让子宫更快的恢复起来，因此把空腔里面的淤血尽快排泄出来。但要是每天都喝，反而会带来反效果，后期很容易就会表现出头晕目眩或者口感等症状，还有可能会表现出便秘等疾病。