腰间盘突出做什么运动能缓解？

正常情况下，椎间孔镜是腰椎间盘突出病人的首选，椎间孔镜比较先进，是一种微创手术，具有出血少，费用低，住院时间短，恢复快等优点。但椎间孔镜是一种空间有限的手术方法，它可能清理不彻底，造成复发。

这是表现出了后遗神经痛，建议近期可以应用活血止痛和营养神经类的药物进行治疗。带状疱疹主要是由于病毒感染造成的，近期你要多注意身体的养护，适当增加营养，吃些富含维生素的食物。

盘状红斑狼疮是属于一种慢性自身免疫性疾病。多好发于中年女性，皮损部位主要表现为红色斑疹或丘疹，通常界限清楚，表面覆盖鳞屑，随着病情的加重，皮损逐渐扩大，会呈现为盘状的红斑，表面可见毛细血管的扩张，同时覆盖着灰褐色的鳞屑，鳞屑下存在扩张的毛囊口。主要见于患者

第一，好发部位：90%以上的腰间盘突出发生在腰4、5或者腰5骶1的间隙。第二，突出的方位：1，后外侧型突出，这个是髓核或者纤维环在椎间盘后外角最薄弱处突出，主要刺激或者压迫其后方的神经根，产生典型的腰痛，坐骨神经痛及一系列的体征，临床最多见类型。2，后正中型突出，

腰椎间盘突出手术现阶段主要有两种方式，传统的后路切开、椎板减压椎间盘切除植骨融合内固定术和微创经过椎间孔镜切除突出的椎间盘。传统的方式具体做法为后方长约6cm（单节段的椎间盘突出），切开皮肤皮下，剥离肌肉组织，切除椎板和关节突，暴露出椎间盘间隙，完整切除突出

腰间盘突出和膨出区别是症状有所不同。两种疾病都属于是椎间盘突出范围，腰椎盘膨出比较轻，主要是神经受到压迫所造成，不会表现出剧烈疼痛，对于腰肌椎管造成压迫不是特别大，椎间盘膨出时纤维环没有遭到破坏，会表现出轻度突出或者是变形。腰间盘突出会造成神经压迫症状比较

甲钴胺片是维生素B12的口服剂型，作用机理为促进神经轴突运输功能和轴突再生，常用来辅助治疗周围神经病变。腰间盘突出病人在表现出下肢的麻木时，可以用甲钴胺来缓解和治疗。但是甲钴胺片在治疗腰间盘突出症时起效较慢，有些人甚至需要1个月的时间，所以临床应用并不广泛。服

腰间盘突出而且尾椎骨疼，这类病人之因此有这样的表现，可能有以下机制：一是腰椎间盘突出症时，由于突出的核团压迫神经根，可能在腰部和骶尾部产生放射痛，此时，病人可能会误认为尾区有问题。第二，也可能是由于病人在腰椎间盘突出症发作期间的其他疾病，例如有些病人可能是

腰椎间盘膨出，和久坐、外伤、退行性病变等有关，一般进行腰椎CT可以确诊。如果现阶段没有症状，可以暂时不用治疗，因为本身随着年龄增长，椎间盘是会失去弹性，表现出突出或膨出等表现的。如果有较为明显的表现，治疗上，可以进行牵引治疗、进行骶管或硬膜外腔药物注射；或进

腰椎间盘经过保守的方法治疗，只能缓解症状，不能完全治愈的，保守的治疗方法，包括口服，非载体类抗炎药物休息牵引以及采用热敷理疗的方法进行治疗，如果保守治疗后效果不明显或者症状加重对功能产生了影响那么可以采用，手术的方法进行治疗。现阶段医疗技术非常发达，手术成