大姨妈来之前的症状有哪些？

女性在月经期间是能喝罗汉果茶的，罗汉果茶具有很好的止咳润肺、消炎平喘的功效。但是注意不要喝得太多，因为罗汉果茶属于寒性的，适当的少喝一些，不会对月经导致影响。如果有咳嗽咳痰的情况，可以经过喝罗汉果茶进行调理，但是症状严重的还是要针对性的服用止咳化痰的药物。

女性在月经期间可以经过改善饮食结构来加快体内的废物代谢，注意均衡饮食。来大姨妈的时候最好喝一些生姜红糖水，有很好的暖宫效果，此外要注意如果有经血发黑、有血块等表现最好喝一些益母草颗粒，促进淤血排出。如果体质差，可以考虑适当增加营养，适当运动，提高身体体质。

临床上有病人问，来月经前胸疼怎么办？如果表现出这种情况，首先应当保持心情愉快，此外我们可以适当做一些按摩，从外向内或者从下向上地进行轻柔按摩，此外也可以用毛巾来热敷，以改善血液循环。如果症状非常严重时，注意要到乳腺外科进行肩擦，以排除乳腺结节等其他的疾病。

大姨妈不来，可能是最近这段时间工作压力太大加上本身的激素水平波动比较明显造成有内分泌失调，也有可能是子宫内膜有异常或者怀孕。具体需要到医院妇科看一下，如果排除怀孕，也可以在专科医师的指导下服用一些调理月经的药物。同时可以适当按摩一下腹部或者多吃点山药大枣。

月经期间能吃红枣的。如果出血量较多，不宜吃枣子，如果月经量少，可以适当吃点。吃了以后，经常会表现出腹胀，而且不要吃太多红枣。经期盆腔充血，子宫内膜前列腺素增多，易表现出腰酸，下腹疼痛，活动不旺盛，需要增加休息，不太累。宫内冷体质，多喝热水和热汤，不吃冷食。

如果月经来潮期间表现出腹痛症状，首先可以用红糖姜水帮助缓解一下不痛，可以改善盆腔充血，此外如果腹痛症状比较严重，考虑是有子宫内膜异位症，还可以用散结镇痛胶囊，同时要注意下腹部保暖，防止寒凉辛辣以及刺激性的食物。如果疼痛症状比较严重，是应该到医院检查下B超。

月经期间是不提倡做仰卧起坐的，因为在做仰卧起坐的时候腹肌会表现出收缩，就有可能造成子宫的收缩，可能就会表现出痛经等不适，甚至还有可能造成子宫内膜异位症的发生。建议月经期间以休息为主，做一些活动量比较小的运动还是可以的，比如说瑜伽。还是最好不要做仰卧起坐。

不提倡做双眼皮。女性来例假期间属于每月一次正常生理排毒的时候，这时候的女性应当多注意休息，和饮食，切忌使用任何药物，做双眼皮一定会使用麻醉药物，只要是药物就很有可能改变女性经期的各种症状发生，因此经期不提倡做双眼皮。建议病人在此期间需保证良好的生活习惯。

来大姨妈吃冬枣好。冬枣富含氨基酸和维生素以及矿物质，对于身体健康而言是比较好的补养食物。在月经来潮期间适合多补充维生素，因此多吃蔬菜水果是非常必要的。需要注意的是，最好不要吃生冷寒凉的食物。选择温热的食物入口更加有利于身体健康。多吃补气血的食物很有必要。

大姨妈什么时候结束什么时候不疼了，属于痛经。疼痛时可以服用布诺芬、颠茄片或者中成药的元胡止疼片，颗粒等等。食疗可以选择红糖和大枣泡水喝，可以缓解痛经。最好及时医院检查一下，以排除继发性疼经，如子宫内膜异位症、子宫肌腺病、盆腔炎等疾病，确诊病因，对症治疗。