产后3个月掉发严重怎么办？

造成头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和抽烟，感冒都可能诱发。因此要找到原因指导下的治疗。平常注意避免精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。避免受凉感冒等诱因。

剖腹产后同房进不去疼可能是因为怀孕期间没有同房，造成精神紧张，阴道紧缩表现出的症状，也考虑是过早的同房或是患有妇科疾病等原因造成的。建议平时要注意休息，不要过度劳累，加强营养，养成良好的生活习惯。保持心情舒畅，情绪稳定。

产后如果表现出气血亏虚，可以多吃一些补气益血的食物补充，比如红枣、核桃、禽蛋类、奶之类、豆制品、花生、黑芝麻、鸭血等等，这些食物都是可以补血补气的，产后表现出补血补气多数是由于在分娩期失血过多造成的，因此一定要及时补充。

产后体虚应当多补气血，能吃山药以及喝猪脚汤或鲫鱼汤等，防止油腻辛辣食物，多吃一些容易消化吸收的食物，也可以在专业辨证指导下进行中药调理，注意休息，防止熬夜等。平时注意休息，防止熬夜，保持充足睡眠，每天拥有良好的精神状态。

事实上，坐在月子里是可以剪指甲的。尽管按以往的说法，坐月子期间肯定不能剪指甲，但这一说法早已被科学证明是错的。坐着不剪指甲的话，往往会导致细菌残留，更有可能在照顾宝宝时不小心刮破了宝宝的指甲，因此导致宝宝细嫩的皮肤发炎。

产后屁股骨头疼可能是由骶尾部韧带拉伤、移位或妊娠造成的髂骨致密性骨炎造成的。或者产后局部骨盆肌肉牵引症状会造成局部疼痛、活动受限等表现，需要积极治疗。也可能是坐骨神经痛，可分为保守治疗或手术治疗，根据病因需要住院治疗。

引产后做了清宫手术只需要在医院观察24小时，如果没有阴道大出血、腹痛等表现，一般就可以出院了。引产后做了清宫手术的，一定要注意休息，注意营养，不要过于劳累。平时注意休息，防止熬夜，保持充足睡眠，每天拥有良好的精神状态。

流产后的注意事项对于防止流产的副作用、减少流产部位、改善和减轻身体不适具有重要意义和作用。若是人工流产堕胎的方式，应当增加更多的营养来增强体质。休息半个月，禁止性生活一个月，口服消炎药三到五天，防止感染，防止妇科炎症。

顺产时，由于宝宝在阴道内娩出，因此会造成，阴道松弛是正常的，生理现象。可以去医院做盆底功能评估，做盆底功能训练。同时可以做提肛运动，每日两次，每次20到30分钟。可以做瑜伽，每天30到60分钟，有利于盆底肌肉的锻炼。

剖腹产后不排气能喝萝卜水，多下床活动，手术以后建议12-24小时之间就可以下床，早期下床有助于促进胃肠道蠕动，促进早排气。饮食要注意，排气之前只喝一些汤类，量不要多，如果大量进食导致胃肠负担过重，也容易导致排气缓慢。