一个月月经来两次是怎么回事？

如果月经量少，经期也短的话，可能是因为性激素的水平相对而言比较低，而且多半考虑是雌激素的水平比较低，进而影响到了内膜正常的生长，因此导致月经量稀少。建议要去医院检查检查，比如激素六项，然后再调理月经。

1.多吃补气养血、促进血液循环的食物，进行食疗调理。2.日常生活中做好防寒保暖工作。3.注意睡眠充足。4.心理调理，平时多注意管理自己的压力，在月经期间，要注意防止强烈的情绪刺激，保持快乐的精神状态。

月经来了就不走了属于月经淋漓的表现，可能是腹部着凉或是妇科炎症、气血不足造成的，注意做好保暖措施，防止寒凉生冷的食物，多喝热水，同时多注意休息，防止熬夜。若是炎症造成，可以给予抗生素和止血药口服治疗。

身体健康的女性在月经期间经血应当是暗红色的，月经是褐色若是在月经第一天或者最后一天表现出，也可能是正常的，是由于流血量少氧化以后形成的，如果整个月经期间月经血都是褐色考虑是有阴道炎症、内分泌失调情况。

无排卵性月经多发生在青春期和绝经期的女性。青春期女性由于尚未建立稳定的月经周期，因此可能会表现出无排卵性月经。更年期女性由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，表现出无排卵性月经。建议在医生指导下治疗。

来月经的时候是能吃红薯的，红薯属于粗纤维类的食物，有利于促进肠道的蠕动，预防便秘的发生。但是不宜大量的食用，避免导致腹泻的发生。尽可能保持清淡的饮食，多吃红枣、枸杞、桂圆等补血的食物，预防贫血的发生。

月经完后小腹坠痛，正常情况下见于盆腔炎症、盆腔感染的可能。需要病人尽快去医院就诊检查：妇科彩超、妇科查体，明确诊断。若是盆腔炎症造成的，需要口服抗生素药物进行治疗，可以选用头孢类联合甲硝唑类抗生素。

月经没干净是不可以同房的，由于宫颈口处于敞开的状态，容易受到细菌、支原体等病原菌的感染，进而诱发妇科炎症。您在月经期间需要做好阴部的卫生工作，注意保暖，防止食用辛辣刺激的食物，可以在经期结束后同房。

经血呈黑色可能是因为宫寒造成的，建议病人在饮食和生活上造成重视，可能是子宫内膜脱落后，在体内停留时间过长所造成的，其次，若肝肾功能不良，存在气滞血瘀的现象，也会造成经血呈黑色，建议病人平时注意保暖。

月经期间可以洗头发，虽然传统观念认为月经期间不可以洗，为了防止寒性侵袭，防止造成头痛宫寒痛经症状，或者是关节炎感冒这些疾病，随着居住条件和生活条件改善，洗头不是那么容易，受凉了要注意保护好就可以了。