腰酸困是怎么回事女性?

罗志环 2025-06-27 04:26:24 1

腰酸困考虑有以下几种原因造成:第一种,最多见的是腰肌劳损,平时要注意休息,不要久坐,最近几周要进行适当的锻炼,增强体质,可以用热毛巾或热水袋在疼痛部位进行热敷,缓解。第二种,腰间盘突出,是由于长时间保持同一姿势或姿势不正确导致的,建议在久坐一段时间,起来转动腰部,使腰部肌肉放松,如果情况没有好转,就得要到医院去做ct检查。

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