来大姨妈第一天能洗头吗？

大姨妈什么时候结束什么时候不疼了，属于痛经。疼痛时可以服用布诺芬、颠茄片或者中成药的元胡止疼片，颗粒等等。食疗可以选择红糖和大枣泡水喝，可以缓解痛经。最好及时医院检查一下，以排除继发性疼经，如子宫内膜异位症、子宫肌腺病、盆腔炎等疾病，确诊病因，对症治疗。

大姨妈来了同了房，要及时清洗外阴，避免细菌滋生。月经期间，子宫处于完全开放状态，禁止同房。因为此时子宫内膜剥脱出血，如果同一房间内有病原体，则可直接经过宫颈口进入宫腔，造成子宫内膜炎或背的妇科传染病，也容易造成子宫因性生活而造成子宫内膜异位症的治疗麻烦。

从中医学的角度，汗蒸主要是经过人体发汗来排出体内的寒湿邪气，在日常情况下气血充足的时候是可以进行汗蒸的，但是月经期属于特殊情况，这期间行气活血作用太大的话容易损伤正气，导致月经量过多。如果你体内平时有寒瘀血瘀血块比较多是可以适当的汗蒸不要时间过久汗过多。

若是妇科疾病所造成的月经推迟，需要先积极的治疗原发病，将妇科病治好后月经也会逐渐恢复正常的。但是若是药物因素所造成的，可以先经过服用黄体酮促进月经来潮。在经期过后还可经过孕激素或者雌激素类的药物调理月经周期。日常要培养健康的生活方式，还要保持愉悦的心情。

月经量少正常是因为冲任气血不足、寒凝瘀阻、冲任气血不畅，血海满溢、精亏血少以及精亏血少造成，很多都是血寒、血虚、血瘀所造成，需要根据不同的情况进行调理；若是血虚，那可以多吃点补气养血的食物，比如阿胶、红枣；若是肾虚造成的，那可以多吃点黑芝麻、黑豆等；。

来大姨妈腿酸是痛经其中的一种表现，主要是因为体内的激素水平发生改变所造成的。而且大姨妈期间体质抵抗力会相对下降，因此一定要注意多吃一些优质蛋白食物。同时要注意适当的休息，不能做重体力劳动。预防感染，2~3小时更换一次卫生巾。同时也要注意保暖，不能着凉。

病人在月经来了一点的，过了几天这个又来的，首先，这个是要查看一下病人是否是怀孕的，如果说是排除怀孕以及生化妊娠的，那么这个有可能是月经暂时性的一个不调，这一种情况是可以继续观察就可以的，也可以去医院检查性激素六项及彩超检查，根据检查结果，作相应的调理。

葡萄籽在月经期间最好是不吃的。因为葡萄籽有抑制血小板聚集的作用，有出血倾向，后者月经期的时候是不能食用的，这样有可能会加重出血的情况，造成月经量过多，对身体是不好的。因此等月经期过了再吃吧。月经期很敏感的，无论什么食物，都应当适当的注意一些，不能乱吃。

大姨妈来能吃柿子，但是要适量，因为柿子属于寒凉性事物，过量食用会造成痛经、宫寒等表现。女性生理期间需要注意保暖，不要吃生冷的食物，避免表现出不适。可以适当的吃补血的食物，比如大枣、瘦肉等。如果痛经、头痛的情况比较严重，还需要在医生的指导下使用止痛药物。

大姨妈来了是能吃草莓的，草莓相对来说比较温和，还含有丰富的维生素c，也比较容易消化，月经期间吃草莓，对月经的影响不大，但是也要注意适量，如果胃肠道不好的在来大姨妈时就要尽量少吃草莓，防止造成腹痛腹泻的情况。月经期间尽量少吃生冷冰冻的食物，如冰糕冷饮等。