坐月子玩手机玩电脑ok吗？

在月子期间生气表现出回奶的时候，可以经过服用营养即为丰富的汤类进行缓解，可以经过保持乳腺管通畅。可以在医生的指导下适当口服疏肝解郁的药物进行缓解。必要时可以可以经过适当的按摩乳房，达到催奶的作用来进行治疗。月子期间要保持心情稳定，不要生气，可以多到户外散步

在坐月子期间并不是绝对不能出门的，在产后2~3周左右，如果身体恢复良好且外边气温适宜的话，女性是可以适当的外出散步的，多出去活动也有利于身体的恢复。在坐月子期间，女性要注意加强营养，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，应尽量少吃油腻辛辣的饮食，平时要注意多休息

产后产妇可在坐月子时饮用牛奶，但要等到产后肠道通畅，可正常进食后再饮用。由于奶类营养价值虽然高，但由于蛋白质含量高，也容易造成肠胀气等不适。乳汁营养价值高，含蛋白质、钙等矿物质，适合各年龄人群食用。孕妇在月子期间喝牛奶能补充营养，促进身体的康复。二产妇在月

产妇坐月子表现出了口臭，首先要保持口腔的卫生，可以使用比较软的牙刷，做到早晚刷牙的好习惯，也要在饭后进行漱口，及时清理口腔内残留的食物，在饮食方面也可以选择清淡容易消化的食物为主，尽量防止刺激性的食物。月子期间要注意饮食均衡，在饮食方面尽量不要暴饮暴食，因

在坐月子期间也是可以洗头吹头发的，在洗头的时候保持室内的温度也是十分重要的，但洗过头之后也要使用干毛巾及时的擦拭头发，此外也要注意，也不要使用强风对着头吹，坐月子期间注意个人卫生也非常的重要。在坐月子期间，除了可以洗头洗澡之外，也要注意自身的口腔卫生，也可

坐月子是可以洗脚的，洗脚有利于促进身体的血液循环，有利于恶露的排出，可以提高睡眠质量，在洗脚的时候要注意水温，防止水温过低身体受凉，给身体带来不适，平时要注意个人卫生，保持局部清洁，预防疾病。在坐月子期间要保证充足的睡眠，多注意休息，时刻注意观察自己的身体

夏天顺产坐月子一般三十天后能出门，如果有特殊情况产妇需要出门，可以适当的外出，但是每次外出的时间不宜过长，同时也不宜长期的走路。在坐月子期间应当多卧床休息，同时还需要多食用一些补气血的食物，每天均衡膳食，保证营养充分。而且最好不要直吹空调或者电风扇，防止着

坐月子期间大便干燥拉不出来，应当是便秘。发病的原因和病人坐月子期间卧床休息和饮食过于精细有关，肠管蠕动过慢，大便在体内停留的时间过长，表现为大便干结和排便不畅、腹胀和腹部疼痛等不适。可以去医院进行检查，确诊后在医生指导下应用麻仁润肠丸等通便润肠的药物对症治

坐月子期间表现出舌苔厚白，可能是由于消化不良等因素所造成的，因此需要及时的改善个人的饮食情况，建议选择一些清淡容易消化的食物，防止表现出暴饮暴食等症状，避免对肠胃产生负担，如果身体还伴随其他的异常情况，建议到医院检查，由于在生产之后，女性的体质是比较虚弱的

一般来说，在坐月子的期间是能吃南瓜小米粥的，因为南瓜小米粥富含多种维生素，并且容易消化吸收，因此对于产妇的身体健康是有一定的帮助的。在坐月子期间，产妇应当少吃辛辣刺激性的食物，因为辛辣刺激性的食物可能会经过母乳，对宝宝的健康导致影响。在坐月子的时候，产妇应