得了余光恐惧症怎么办?

郭春妮 2025-10-22 06:04:55 3

  目光恐惧症是恐惧症的一种,以恐怖症状为主要临床表现的神经症,所害怕的特定事物或处境是外在的,尽管当时并无危险。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状,当事人极力回避所害怕的处境,恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称,他本人也知道害怕是过分的,不应该的或不合理的,但并不能防止恐怖发作。

  一,催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源.这种疗法时间长,花费也比较大。

  三,情景治疗:在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

  四,药物疗法:这是目前被认为是最有效的治疗方法,主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡。

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