慢性咽炎老有痰，可尝试治疗病因、保持良好生活习惯、药物治疗、中医治疗、治疗相关疾病等方法缓解症状，具体可咨询医生。
慢性咽炎老有痰，可能是由于咽部黏膜炎症、分泌物增多导致的。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：
1.治疗病因：积极治疗可能导致慢性咽炎的病因，如鼻炎、鼻窦炎、胃食管反流病等。
2.保持良好的生活习惯：
多喝水：保持喉咙湿润，有助于缓解喉部不适。
避免刺激性食物和饮料：如辛辣食物、咖啡、酒精等，这些食物可能刺激喉部，加重症状。
戒烟：吸烟会刺激喉部，加重慢性咽炎的症状。
避免过度用嗓：尽量减少长时间大声说话或唱歌。
3.药物治疗：
祛痰药：可以使用祛痰药帮助咳出痰液。
含片和漱口水：含服含片或使用漱口水可以缓解喉部疼痛和不适。
局部糖皮质激素：对于严重的慢性咽炎，可以在医生的指导下使用局部糖皮质激素喷雾。
4.中医治疗：一些中医方法，如中药茶饮、针灸等，也可能对慢性咽炎有一定的缓解作用。
5.治疗相关疾病：如果慢性咽炎是其他疾病的并发症，如鼻炎、反流性食管炎等，需要积极治疗这些疾病。
6.定期就医：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人以及患有其他基础疾病的人群，在治疗慢性咽炎时需要特别谨慎。在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的建议。此外，保持良好的生活习惯和健康的生活方式对于预防和缓解慢性咽炎的症状也非常重要。
