孕妇空腹血糖5.6mmol/L属于妊娠期糖尿病的边缘状态，需要采取控制饮食、适量运动、定期监测血糖、定期产检等措施，必要时在医生的指导下使用胰岛素治疗。
孕妇空腹血糖5.6mmol/L属于妊娠期糖尿病的边缘状态，需要采取以下措施。
控制饮食：这是控制血糖的基础，需要注意以下几点。
选择低血糖指数的食物，如全麦面包、糙米、豆类、蔬菜等。
控制碳水化合物的摄入量，避免食用高糖、高淀粉的食物，如糖果、蛋糕、白面包等。
增加蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋、奶制品等。
多吃蔬菜和水果，但要注意选择低糖水果，如柚子、草莓、樱桃等，并控制摄入量。
分餐制，避免一次性摄入过多食物，导致血糖升高。
适量运动：适当的运动可以帮助控制血糖，增加身体对胰岛素的敏感性。建议选择有氧运动，如散步、瑜伽、游泳等，每周至少150分钟。
定期监测血糖：需要定期监测血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖。根据血糖监测结果，调整饮食和运动方案，或在医生的指导下使用胰岛素治疗。
定期产检：妊娠期糖尿病可能会对孕妇和胎儿的健康产生影响，需要定期进行产检，密切关注胎儿的发育情况。
寻求医生帮助：如果通过饮食和运动无法控制血糖，或出现其他异常情况，如羊水过多、胎儿过大等，需要及时寻求医生的帮助，可能需要使用胰岛素治疗。
总之，孕妇空腹血糖5.6mmol/L需要引起重视，采取积极的措施进行干预，以保障孕妇和胎儿的健康。同时，需要注意饮食均衡、适量运动、定期产检，如有异常情况及时就医。
