肘关节长疙瘩不痛不痒，可能是脂肪瘤、腱鞘囊肿、皮脂腺囊肿、皮肤纤维瘤等良性肿瘤，也可能是肘关节炎、肱骨外上髁炎等疾病导致。建议及时就医，明确诊断。
肘关节长疙瘩不痛不痒，可能是以下原因引起：
1.脂肪瘤：是一种常见的良性肿瘤，由脂肪细胞组成，可发生于身体任何有脂肪的部位。脂肪瘤通常生长缓慢，质地柔软，边界清楚，无明显症状。
2.腱鞘囊肿：是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致的病症。囊内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，多发于腕背和足背部。患者多为青壮年，女性多于男性。起病缓慢，发病部位可见一圆形肿块，有轻微酸痛感，严重时会给患者造成一定的功能障碍。
3.皮脂腺囊肿：俗称“粉瘤”，主要由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。其多为单发，偶见多发，形状为圆形，硬度中等或有弹性，高出皮面，表面光滑，推动时感到与表面相连但与基底无粘连，无波动感。皮脂腺囊肿癌变的机会极为罕见。
4.皮肤纤维瘤：是成纤维细胞或组织细胞灶性增生引致的一种真皮内的良性肿瘤，外伤和昆虫叮咬是常见的诱发因素。皮肤纤维瘤质地硬，表面光滑，无压痛，生长缓慢，可长期保持原状。
5.其他：如肘关节炎、肱骨外上髁炎等也可能导致肘关节处长疙瘩，但通常会伴有疼痛、肿胀等症状。
如果发现肘关节长疙瘩不痛不痒，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断。医生可能会建议进行超声检查、X线检查或病理检查等，以确定疙瘩的性质和病因。
在等待就医期间，应注意观察疙瘩的大小、形状、颜色等变化，避免搔抓、摩擦疙瘩，以免引起感染或加重病情。同时，应保持皮肤清洁，避免长时间暴露在阳光下，注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
对于特殊人群，如儿童、孕妇、老年人等，由于身体状况较为特殊，出现肘关节长疙瘩不痛不痒的情况时，应更加重视，及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗建议。
