吃什么食物可以使血压升高

张定国 2025-06-29 08:19:38 1

  一般认为适当食用生姜、西瓜、咸鱼等食物对升高血压有一定帮助。

  生姜有一定刺激性,日常适当食用可以引起交感神经兴奋,从而促使血管收缩,有助于升高血压。

  西瓜含水量较高,在95%左右,适当食用可以补充水电解质,有利于提高血容量,从而帮助升高血压。

  咸鱼属于腌制食物,其中的钠离子含量较多,适当食用会影响血浆渗透压,可以帮助提高血压水平。

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