小孩感冒时可以吃百香果,但需适量,且不宜过量食用。
一般情况下,小孩感冒时可以吃百香果,但需适量。
百香果富含维生素C、维生素A、类胡萝卜素、超氧化物歧化酶、番茄红素、生物碱、可溶性膳食纤维等营养成分,具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等功效。小孩感冒时食用百香果,可补充营养,提高免疫力,促进恢复。
需要注意的是,百香果性凉,小孩不宜过量食用,以免引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。同时,百香果中含有较多的酸性物质,会刺激胃酸分泌,患有胃溃疡、胃酸过多等疾病的小孩不宜食用。
此外,小孩感冒期间的饮食应以清淡、易消化为主,可多吃新鲜的蔬菜和水果,如苹果、香蕉、梨、白菜、菠菜等,避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,如辣椒、花椒、冰淇淋等。同时,要注意休息,保持室内空气流通,避免着凉。
如果小孩感冒症状较为严重,如出现高热、咳嗽、呼吸困难等症状,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。