喝豆浆一般不会得乳腺癌,但乳腺癌高危人群不建议大量喝豆浆。
喝豆浆一般不会得乳腺癌,但乳腺癌高危人群不建议大量喝豆浆。
大豆异黄酮是一种植物雌激素,具有弱雌激素活性。有研究发现,大豆异黄酮摄入水平与乳腺癌的发病风险呈负相关,即大豆异黄酮摄入水平越高,乳腺癌发病风险越低。此外,豆浆中还含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分,具有一定的保健作用。
但需要注意的是,乳腺癌高危人群不建议大量喝豆浆。乳腺癌高危人群包括:有乳腺癌家族史者;月经初潮过早(<12岁)或绝经较晚(>55岁)者;未育、晚育及未哺乳者;长期服用外源性雌激素者;高脂肪、高蛋白、高热量饮食者等。这些人群体内雌激素水平相对较高,大量喝豆浆可能会增加乳腺癌的发病风险。
总之,喝豆浆一般不会得乳腺癌,但乳腺癌高危人群不建议大量喝豆浆。此外,保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等,有助于降低乳腺癌的发病风险。如果有乳腺癌家族史等高危因素,建议定期进行乳腺筛查,以便早发现、早诊断、早治疗。