艾草灰具有祛湿散寒、止痒、促进伤口愈合、去除异味、消炎杀菌、护发、美容养颜、缓解痛经等功效，但使用时需注意禁忌，且要识别真假。
艾草灰是由艾草燃烧后形成的灰烬，具有以下八大功效：
1.祛湿散寒：艾草灰性温，能够帮助身体排出湿气和寒气，缓解湿气重引起的关节疼痛、肿胀等症状。
2.止痒：艾草灰具有一定的抗菌作用，能够缓解皮肤瘙痒，对于蚊虫叮咬、湿疹等引起的皮肤瘙痒有一定的缓解作用。
3.促进伤口愈合：艾草灰中含有丰富的矿物质，能够加速伤口的愈合，对于轻微的烫伤、烧伤等有一定的治疗作用。
4.去除异味：艾草灰具有吸附作用，能够去除空气中的异味，如汗臭、脚臭等。
5.消炎杀菌：艾草灰具有一定的消炎杀菌作用，能够缓解口腔炎症、牙龈炎等症状。
6.护发：艾草灰可以使头发变得更加乌黑亮丽，同时还能够缓解头皮屑、头皮瘙痒等症状。
7.美容养颜：艾草灰中含有多种维生素和矿物质，能够促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。
8.缓解痛经：艾草灰具有温经止血的作用，对于缓解痛经有一定的帮助。
需要注意的是，艾草灰虽然具有多种功效，但并不是所有人都适合使用。以下是一些使用艾草灰的禁忌：
1.过敏体质者慎用：艾草灰可能会引起过敏反应，如果本身是过敏体质，使用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
2.孕妇禁用：艾草灰具有一定的活血化瘀作用，孕妇使用可能会导致流产。
3.皮肤破损者慎用：如果皮肤有破损，使用艾草灰可能会引起感染。
4.大量使用可能会引起中毒：艾草灰中含有一定量的有害物质，如果大量使用可能会引起中毒症状，如头晕、恶心、呕吐等。
使用艾草灰的方法有很多种，可以将艾草灰直接涂抹在皮肤上，也可以将艾草灰与其他中药混合使用，还可以将艾草灰制成艾条进行艾灸。需要注意的是，使用艾草灰时要注意安全，避免烧伤皮肤。
在识别艾草灰时，需要注意以下几点：
1.颜色：优质的艾草灰颜色为灰白色，如果颜色过于深或过于浅，可能是添加了其他物质。
2.气味：艾草灰应该有一种特殊的香味，如果有异味，可能是添加了其他物质。
3.质地：艾草灰应该细腻、干燥，如果质地过于粗糙，可能是杂质过多。
总之，艾草灰具有多种功效，但使用时需要注意禁忌，同时要注意识别真假。如果有不适症状，应及时就医。
